简介 这是一道减脂中不能吃的美食 但我还是受不了美食诱惑 所以决定自己做！ 材料鸡胸肉一包 地瓜粉以包覆鸡肉为主做法1

　　 鸡胸肉切块，以温水按压使鸡肉更多汁，其他醃料类搅拌均匀(豆腐乳压碎)。

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　　 鸡胸肉加入醃料。

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　　 热油锅，用地瓜粉包裹鸡肉，待油锅热了后即可入锅炸，炸至金黄色熟透即可。