简介 秋天正是品尝秋葵丶南瓜的季节 整道料理可以看到缤纷的颜色 是一个视觉上的享受 也是味蕾上的享受 材料南瓜100g 秋葵6枝 芦笋4枝 蛋5颗 干贝粉少许做法1

　　将所有材料准备好 蔬菜切妥

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　　将蔬菜先蒸5分钟

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　　将蛋轻轻拌匀 尽量不要打空气 蒸的时候才不易膨胀

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　　将蛋液倒入不沾锅模具，（若非不沾锅，就要铺上保鲜膜）将蒸好的蔬菜一起加入 加入干贝粉调味 用筷子把蔬菜平均铺好

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　　放入锅内蒸15一20分

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　　好了倒出来切片即可

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　　上桌