简介 秋葵营养价值很高，富含蛋白质，热量低，很适合做轻食料理食用，再用桂冠沙拉配上开胃的梅酱做成的梅酱沙拉，是道简单健康又无负担的料理唷。 材料小黄瓜适量(切片) 蕃茄适量(切片) 秋葵适量(切片) 桂冠芙蓉豆腐1盒 桂冠千岛沙拉1大匙 梅酱泰式月亮虾饼用2.5大匙 水1大匙做法1

　　 将小黄瓜、蕃茄切片，摆成蝴蝶的翅膀状。

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　　 将沙拉酱里所有的材料搅拌均匀即成梅子风味沙拉酱 取一大盘两侧依序摆上番茄、黄瓜、豆腐，再用沙拉酱画出蝴蝶的触须 豆腐用压模压出小花的造型再用沙拉酱妆点即完成