简介 秋葵黏黏的稠液，对胃部具有保护作用，简单的川烫可以保留完整的营养素 部落格： http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/166511700 材料秋葵10条 番茄1个 芝麻酌量 姜丝酌量 和风酱1大匙做法1

　　 秋葵蒂头用刨刀除干净 川烫后，摆上番茄，淋上和风酱，姜丝、芝麻提味

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