简介 光吃面,是否怕营养不均衡,把营养. 健康的秋葵拌到面里,不仅口味变化了,身体也补充了更多的营养哟!秋葵所含的特殊黏液，可以保护肠胃道；纤维则能帮助消化，预防便秘，防止贫血及骨质疏松。 材料

　　秋葵 5根,面条 适量,绞肉 100克,七味粉 适量,香菜 适量

秋葵拌面的做法

　　1、将绞肉炒香,淋上酱油.水,续煮到熟后,洒上胡椒粉

　　 2、将秋葵和面条烫熟,秋葵切成星星的型状备用

　　 3、将煮好的面条放上炒香的肉燥与秋葵,洒上香菜与七味粉