夏日轻食白斩鸡的做法
发布时间:2019-03-11 04:27:08
简介 以前误以为白斩鸡是一道油腻的鸡料理,学会怎么做了之后,才知道白斩鸡的做法简单,口味清淡,口感清爽,很适合炎热的夏天,也很适合作为减肥料理 材料鸡腿一只 红葱头适量 姜片适量 葱两根 冰块水一大碗 米酒适量 盐巴适量 白胡椒粉适量 葱适量 姜碎适量 鸡汁适量 香油适量 盐适量做法1
用适量盐巴,白胡椒粉,米酒抓匀后,放入冷藏醃大概一~两小时(是冷藏不是冷冻喔)
2首先先爆香红葱头。红葱头切片,去掉最外层皮就好,内层保留
3将爆香后的红葱头放进大同电锅的内锅中
4放入醃好的鸡腿,姜片,葱,再加入盖过鸡腿的水量,放到电锅里蒸,外锅一杯水
5准备一碗冰块水,要熟的开水喔!我是直接装一大碗开水放冷冻,但要注意不要整碗变成冰块喔,鸡腿会没办法浸下去
6把蒸好的鸡腿放到冰水里大概10分钟,然后夹出来把水稍微沥干后再放入冷藏约20-30分钟(注:如果冰水里有冰块,可以浸久一点,但是如果没有冰块,鸡腿浸下去水很快就变微温,就可以捞起来放冷藏了,不然微温水浸了也没什么用)
7完成~冷藏完的鸡腿切块,浇上葱油就可以吃了!
8葱油做法1.葱碎跟姜碎备料放碗中2.加入一些蒸鸡腿的鸡汤3.热油锅,油量稍微多一点,热到微微冒烟,加一点香油,然后倒入碗中(油要够热,葱才会软喔)4.按照口味加入盐巴调味