简介 下饭一道菜 严妈妈小食记分享让家人吃的安心及愉悦料理 材料鲁肠适量 高丽菜适量 蚝油适量 蒜片适量 辣椒片适量 热水适量做法1

　　材料如图一

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　　锅热加入油后放入蒜片 辣椒片及盐后爆香蒜片后

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　　加入高丽菜后立即加入热水后

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　　盖上锅盖

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　　焖煮1分后翻炒下锅中菜后

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　　加入蠔油

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　　放入鲁肠

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　　再度翻炒均匀后加调味料调味后即可

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　　完成