红豆薏仁紫米粥的做法
发布时间:2019-03-11 03:02:11
简介 红豆薏仁紫米粥,是一道简易的养生炖品,补血、健脾胃、多纤促进肠胃蠕动。炖煮方式,依家中锅具随意使用,方便料理即可。天凉热热喝,天热凉凉喝,也可添加鲜奶,更香醇可口! 材料
红豆1 杯,薏仁1/2 杯,紫糯米1 杯,糖 适量,鲜奶 适量,水12 杯
红豆薏仁紫米粥的做法1、红豆、薏仁、紫糯米分别洗净
2、将洗净的红豆、薏仁、紫糯米倒入快锅里,接着倒入水
3、关上快锅盖,以中火煮,待蒸汽通过喷气阀发出嘶的声响, 转小火煮约25分钟,熄火,闷约30分钟,压力指示器降下,即可打开锅盖,加入糖拌匀融化即可。 (是依照快锅的使用说明及建议操作)
4、可热热喝或放冰箱冰凉喝,可以加点鲜奶,口感也很好