简介 以前我都习惯用奶油煎干贝,这样吃起来比较香,今天我改了用健康的[黄金玄米油],它少了奶油的香味,可是却更能突显出帆立贝的鲜,加上他不油腻的感觉,让我好喜欢,最主要这是一道几分钟就可以完成的简单料理,喜欢的朋友也可以试试哦^^ 材料帆立贝十二颗 黄金玄米油一大匙 番茄 黄瓜适量 太白粉水少许 蚝油一匙 糖约半匙 酒少许做法1

　　 准备好帆立贝,用少许盐和酒醃一下

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　　 用番茄和黄瓜围盘

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　　 锅中放入一大匙油将帆立贝煎几秒钟,放入调味拌炒几下排入盘中

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　　 锅中汤汁加入少许太白粉水勾芡

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　　 淋在帆立贝上就完成囉^^