材料蒜头一颗 姜丝少许 白饭4抠米 鲍鱼2颗 花枝半只 拨好的虾子少许 蟹肉棒少许 蛤蛎少许 高丽菜4/1颗 蛋2颗 芹菜3根 高汤5碗份量做法1

　　 蒜头.姜丝爆香

2

　　 加入白饭

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　　 放入高汤炖煮一下让饭吸收一下高汤这样饭比较有味道

4

　　 加入所备料的海鲜

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　　 把海鲜稍微煮一下给他熟（过程不够水时记得要在加上水一直补充）

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　　 加入高丽菜

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　　 加入蛋液

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　　 最后加上芹菜跟适量调味料即可

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　　 完成?

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　　开动