简介 先将根茎类蒸熟再同鸡肉烹煮, 可缩短料理时间, 鸡肉的口感也更鲜嫩多汁喔。 材料去骨坊仔鸡腿肉400g 马铃薯1颗 红萝卜1根 洋葱半颗 苹果1颗 牛头牌咖哩块(甘味)3颗 番茄酱2大匙 清水300cc 盐1/2小匙做法1

　　 马铃薯 红萝卜去皮切块放电锅蒸熟; 鸡肉切块加盐抓醃入味

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　　 洋葱去皮切末; 苹果去皮磨成泥

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　　 取一平底锅, 放入鸡肉小火煎至由红转白, 天然油脂释出...

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　　 放入洋葱炒至均匀接触油面呈微软, 即可放入捏碎的咖哩粉及苹果泥...

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　　 翻炒均匀至闻到咖哩香~即可放入蒸熟的马铃薯和红萝卜, 加水改转大火煮至滚...

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　　 试味道? 依家人喜好添加番茄酱, 盖上锅盖改转小火闷煮约10分钟, 待鸡肉入味即完成。(其间打开锅盖3次, 搅拌锅底以避免食材沉底烧焦)