照烧芦笋卷的做法
发布时间:2019-03-11 00:03:57
简介 将芦笋用肉片卷卷卷,花10分钟煎熟,倒入酱汁滚一滚,就完成一道有肉有蔬菜的下饭好菜了! 带便当也超适合的! 材料火锅肉片4片 芦笋8支 低筋面粉少许做法1
豚肉空洒薄塩、黑胡椒,每片切半成2长条。芦笋取前面较嫩的部分切成几段。放2~3支芦笋在肉片前端,呈螺旋状巻上去、最后捏紧
2肉卷薄薄沾上低筋面粉,锅中加少许油,开中小火,放上芦笋卷
3每面煎约3?4分,反面亦然
4加入 酱汁 组煮至稠(约一分钟)
5将芦笋卷滚一滚,沾满汁取出摆盘。
6超下饭的好菜!
7完成。