简介 南瓜甘甜，大虾爽口，两样食材我都很喜欢，配在一起简直完美 =）超赞喔！ 材料

　　蝴蝶粉 150克,大虾 8只,大蚬（选择性） 10只,南瓜 100克,牛奶 1/4杯,芦笋 2-3条,蒜蓉 1/2汤匙,橄榄油 适量,盐 适量,黑椒 适量

南瓜大虾烩蝴蝶粉的做法

　　1、根据包装袋上指示，将蝴蝶粉煮至软身，盛起冲冷水，备用

　　2、大虾去壳挑肠，大蚬去壳去内脏，洗净，洒上盐及黑椒稍调味

　　3、芦笋切段约3cm长，南瓜切件，全洗净后，分别隔水蒸15分钟。

　　4、南瓜蒸至软身后用叉压成茸，加入牛奶拌匀

　　5、烧热油，爆香蒜蓉，放入大虾/大蚬炒约3分钟，再加入蝴蝶粉、芦笋及牛奶南瓜茸，再慢火煮5分钟，上碟即成