简介 沙拉 是很多女孩的最爱 这盘没有绿色蔬菜的沙拉 一点也不逊色唷 黄橙橙的很美 作法材料 都非常简单唷 重点是无油烟唷 喜欢吗 一起来看看这 金黄轻食沙拉巧手做 材料厚吐司1片 薯泥(马铃薯 地瓜 红萝卜)适量 奇异果12颗 水煮蛋1颗 紫白洋葱适量 美乃滋适量 玉米脆片适量做法1

　　准备一份吐司 大约3-4公分厚度将吐司中心挖空 取出面包切成小丁

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　　薯泥材料:马铃薯 地瓜 红萝卜 蒸熟趁热压成泥状 加入适量的奶油.鲜奶(可不加)放凉后加入适量的美乃滋 增加口感

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　　紫白洋葱切丝 扮些米霖(冰一下)摆盘:一颗水煮蛋切片 排成一个圈再搭配洋葱圈装饰 洒上一些洋香菜中间挖上一球薯泥 淋上酱汁(美乃滋)

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　　面包丁 进烤箱烤到香酥脆 一颗奇异果切成小丁 一一洒在盘中的四周 洒上一些玉米脆片

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　　这样一口吃到 鸡蛋 奇异果 面包真是好满足唷 口感非常有层次唷

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　　简单又方便的金黄轻食沙拉一起巧手做

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　　好好吃早午餐