简介 家里有烤箱，不用白不用，有孜然粉这道菜就可以搞定了，就算没配菜也很棒，哈哈哈 材料羊肋排300g 洋葱半颗 孜然粉酌量 辣椒一根 大蒜3颗 红椒粉酌量做法1

　　备料，蔬菜是costco买的冷冻蔬菜

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　　把孜然粉跟红椒粉抹上羊排

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　　把洋葱炒软

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　　跟着羊排一起煎，把羊排煎上色就好了

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　　羊排上色后拿起来，把蔬菜丢下去炒，加一点盐巴

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　　然后一起拿去烤，180度15分钟，其实如果有够大的烤盘就不用分开......

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　　完成