小里肌肉200公克，海苔片大1片，牛奶10cc，蛋1颗，盐少许，胡椒粉少许，裹粉料：适量，低筋面粉适量，蛋液适量，佐料：1片，高丽菜适量

　　1.将蛋、牛奶、盐、胡椒粉一起拌打均匀备用。

　　2.平底锅烧热，加入适量沙拉油，倒入作法1，并用筷子在锅中央划几个圆圈，使蛋液凝结成半熟状，放入火腿，用筷子从边缘捲起来成蛋捲后即熄火。

　　3.将作法2放入海苔片中捲起。

　　4.小里肌肉洗净擦干，以蝴蝶切方式切开后备用。

　　5.用作法4包住作法3，依序沾上低筋面粉、蛋液、面包粉，以170℃油温炸至肉浮起，再提高至180℃油温，炸至呈金黄酥脆后夹起沥油。

　　6.将作法5盛盘，附上佐料即可。