简介 周末不想大费周章备晚餐, 那就来点轻松方便的好料理, 兼具营养与美味的香料烤蔬食. 材料栗子南瓜1/4颗 秋葵10根 小马铃薯3颗 红萝卜1/2条 洋葱1颗 绿花椰菜5-6小朵 玉米笋6根做法1

　　 将马铃薯削皮切对半, 栗子南瓜也切成块状入滚水川烫至半熟.

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　　 沥干水分, 将马铃薯.南瓜及其他蔬果一起加入烤盘内, 趁余热入一匙橄榄油.盐及撒上一些义式香料拌匀调味, 入烤箱烤 15-20 分钟即可取出食用.