【杰米.奥利佛】一级棒越式烤肉米粉的做法
发布时间:2019-03-10 21:55:07
简介 烤肉米粉是源自河内的经典越南菜,「bun」是米粉,「cha」是肥腴的猪肉,每到午餐时间,市场街头允许烤肉的地方就能找到它。夏天吃冷的,冬天就热著吃,的确是一年四季都可享用的美食。我想让每个人挑选喜爱的肉类、香草和蔬菜,组合自己的烤肉米粉,我则选用了五花肉和炒虾,替这道菜增加亮点。 *食谱出自三采文化《杰米.奥利佛的疗愈食物》 bit.ly/1yKOJbf 材料去壳原味花生1大把 包心菜?颗 新鲜薄荷1束30公克 新鲜罗勒(basil)?束15公克 青葱4根 结球莴笋?颗 立即可食的豆芽菜200公克 小黄瓜?根 胡萝卜2根 细米粉150公克 生鲜带壳明虾8只 去皮猪五花200公克 洋葱1颗 海鲜酱4汤匙 米醋适量 淋酱适量 新鲜红辣椒3根 金色砂糖*2尖汤匙 白酒醋2汤匙 鱼露4汤匙 莱姆2颗做法1
整道菜的概念,就是将配料装在小碗小碟里,再自行组合,不过首先要做一大瓶的淋酱。把2根辣椒切碎,连同糖、醋、鱼露、莱姆汁和100毫升的滚水放入一只大玻璃瓶,封紧瓶盖,摇晃到糖融化。
2先拿一只煎锅烘烤花生,再移到研磨钵捣碎,装在小碗里。包心菜切成薄片(用蔬果刨片器最方便,记得用护手器!)放入碗里,加入4汤匙的淋酱及少许醋,搓揉搅拌均匀。摘下薄荷和罗勒叶,用冷水浸泡。青葱略微修剪,连同剩余的辣椒切成薄片,结球莴苣则撕成小片,然后与豆芽菜一起装在小盘里。
3小黄瓜纵向对切,用汤匙挖除籽囊,切成细薄片(我喜欢用波浪纹蔬菜刀)。胡萝卜去皮刨成粗丝,装在另一个碗里。把米粉放入碗里,注入刚好淹过的滚水,浸泡5分钟使其软化,沥干后再用冷开水冲凉。 明虾去壳,只保留尾巴的虾壳,在虾子背部沿着中心线划刀、挑出肠泥之后,沿着原线划刀再深一点,切成蝴蝶虾。猪五花肉剁碎,在烧热的锅里炒到上色,同时把洋葱去皮切片,加入锅里快炒5分钟。丢入明虾,翻炒数分钟,加入海鲜酱使所有食材裹上酱汁,然后盛入平盘。 把所有配料与淋酱摆在桌子正中央,另外摆上四个盘子,让大家自行取用,组合出各自风格的越式烤肉米粉。