主料：原鸡肉30克，白萝卜200克，红萝卜10克，葱2克。

　　调料：花生油15克，盐10克，味精8克，白糖3克，鸡精粉少许。

　　1、鸡肉剁成茸，红、白萝卜去皮切成圆片。

　　2、锅内加清水烧开，先放入红、白萝卜煮到刚熟倒出待用。

　　3、烧锅下油，放入鸡茸、萝卜、盐、味精、白糖、鸡精粉炒至熟透，然后出锅撒上葱花即成。