简介 有的时候早上太早出门根本来不及准备吃的... 记得之前看到电视上有人教学大白菜闷肉片,因此就转换一下使用高丽菜闷肉片!! 但是吃一道菜又有一点单调，所以就在旁边加上了花椰菜!!! 材料盐水半碗 高丽菜(大白菜)1/4颗 花椰菜半颗 肉片适量做法1

　　 一开始先将肉片准备好，高丽菜清洗好(如果有大白菜更好)

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　　 然后「 高丽菜/肉片/高丽菜/肉片/高丽菜 」这样子的顺序叠好接者切成约三段(每段大约五公分宽)。

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　　 放入容器中，摆好。接下来处理花椰菜的部份搂!!

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　　 先将清洗好的花椰菜"梗"放入，送入微波炉 加入盐水(1/4碗)，微波2分钟。(因为梗比较难熟)

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　　 取出后将其他绿叶放入微波盒 加入盐水(1/4碗)，微波5分钟。

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　　 接者就可以进入便当盒中?!!是不是很简单又快速...