我在家好吃懒做，对各种事情充耳不闻，于是为了改正这种不良习惯，要不然我每天都多运动，特别要多跳绳，不仅可以长高，还能增强耐力和体力。

　　在制定计划表的时候，爸爸就打击我：得了吧，这计划表你能不能做到的问题，像你这种跟猪一样的人能坚持每天跳500个绳儿就不错了，更别说有1500个了。”我立马反驳道：少小瞧我，给我十天，我一定能在九分钟内跳到1500个！”后半句话我说得特别重，并在心里暗自加油。

　　第一天我拿着绳子给自己计时，没有到1500个，勉强跳到了一半，实在太累了！第二天比第一天多跳了200个，继续给自己鼓气。第三天各数和前一天一样，只是中间休息的时间在减少。第四天

　　到了第十天，我一大早就被爸爸拉过来，让爸爸亲自帮我数数。

　　来到广场吧，打开计时作文https://www.telnote.cn/器，我双手挥甩着绳子，身体上下不停的动着，头低下去看着地面，身体也稍微弯曲。1，2，3，4”我在心里默默数着，抬头看着爸爸的嘴型，那嘴型上下动着，我在心里也跟着他一起数，生怕他会数漏一个。

　　时间1分1秒过去，手臂有点酸，有一种在手臂里加了很多水要膨胀的感觉。746，747，748，750！”我大喊道。离目标1500个，还剩下750个了，加油，我继续在心里给自己打气。

　　休息片刻后，我又继续战斗”。

　　汗水打湿了我的衣服，不断的从海上流下来，痒痒的很难受。手臂又开始发酸，速度也慢了下来。

　　啊！”我大叫了，起来时间快到了，我只好把绳子越会越快，做最后的冲刺。

　　1500个！”我潇洒的把绳子甩到一边，停了下来，冲着爸爸就问：你女儿我了不起吧”