小时候我在学舞蹈时，认识了我的好朋友可欣。那时我们又瘦又小，手臂都没有力气，可欣也跟我一样就像一只小瘦猴”似的，身上几乎只有骨头了。

　　有一次，老师要抽查我们的基本功动作，那时候我和可欣就像两个小不点儿一样，站在那里，等待老师的检查。

　　老师来到我们跟前，我十分的紧张，害怕下大腰这个动作做不好，主要是手臂没劲，怕支撑不住身体摔倒，就在这时，该轮到我展示了基本功了，我感觉为了努力完成老师要求的动作，我都使出了我的‘洪荒之力’了，还好这次没摔倒，可谁知道我在做动作时不知道怎么叉气了，肚子非常的疼，腿也这时抽筋了，老师赶紧让我坐下来休息。

　　下完课后可欣赶紧问我：媛媛，你好点没？以后可要注意哦，你做动作时可能劲用的太大了”，我说：我不用劲作文https://www.telnote.cn/就会摔倒呀”！那你要在家要好好练练你的臂力，怎么练？我赶忙问，就是让你妈妈拉住你俩脚，你双手按着地往前爬，俗称蝎子爬”，你看，咱俩一样瘦，开始我的胳膊也没劲，我都想放弃学舞蹈了，但通过这一段的练习，我感觉我的胳膊有劲多了，要不你也试试这个方法。

　　就这样，我就按着可欣教的方法在家练习，果不其然，很有成效，这增加了我对学舞蹈的信心，我和可欣都坚持了下来，虽然在以后学舞蹈过程中，我们也遇到了不少困难，但是我们会互相鼓励，一起成长，来克服困难，我们不再害怕，变得越来越自信了。

　　每到放暑假时，我们都约好每天早上一起打球，一起锻炼身体。有时她也会拿着作业跟我一起学习，一起做题，一起进步，有可欣这个形影不离的好朋友，我们一起成长，是多么美好的事情啊！