快要考试了，我进入了魔鬼训练中。

　　意外发生了，考试当天，由于我迟到了，卷子刚拿到手。我目瞪口呆地看着，数了数共有8面。心想：完了，完了，这么多肯定写不完。我心里焦躁不安。半个小时过去了我只写了两面，而且还有许多空题，由于紧张，昨天背的知识点都忘得一干二净了。考试只剩下10分钟了，我才刚写开作文。最后，作文还是没写完

　　过了几天，成绩出来了，80分。老师把我叫到了办公室，对我说：你这次语文怎么这么低，而且好多地方没有写完”

　　后来说的是什么，记得不太清了。但有一句话让我印象深刻：做什么事，都不要紧张，要树立信心，不管你是否考好，只要一试，你就是好作文https://www.telnote.cn/样的”

　　我不由得想起心理学家科林斯说过：人们对于自己能否完成某项特定任务，或者是否有应对某种情景的能力、信念，以及自信、自重和自尊等方面的感觉，统称为自我效能。”换句话说，就是你在多大程度上相信自己可以做好这件事。

　　这件事之后，我汲取教训，铭记老师的教会与鼓励。果然，在五年级上册的期末考试中，取得了95分的优异成绩。

　　很多时候，人做不好事情是因为没有信心，当事情迎面而来时，如果第一反应就是我肯定做不到”，那么，即使你有十分的力气，也只能有一分真正发挥出来。相反，当你真的鼓起勇气尽力面对它时，最后会愕然发现：原来自己的身体里，蕴藏着如此多的能量。