阳春四月，我们怀着激动、期待的心情迎来了我们为期三天的综合实践活动。

　　怀着久违的心情，我们再次步入了为毛七年级时军训的场地。那时的我们在这儿洒下了汗水，泪水，也收获了果实，再一次回到这儿又会是一种什么样的感受呢？

　　第一天，我们在开幕式中重温了七年级时军训的规则，让我深深的感受到了我们并不是来玩的。随后，我们便进行了一场说走就走的旅行。骄阳似火，这一路上走走停停，也让我看到了许多靓丽的风景。油菜花的外貌极是平凡。它们没有月季、玫瑰、牡丹那样层层叠叠的花瓣与多变的姿态，奇异的色彩。它们只是自始至终的黄色，那样充满朝气的黄色，仿佛那阳光沉淀下来了，沉淀在薄薄的花瓣尖上。阳光下，油菜花是奔放的。南风吹过，涌起一股又一股金色的波浪，在阳光的照耀下闪过来一波又一波亮光。油菜花田里，清新、自由、沁人心脾的香味与热烈、灿烂、无言以表的色彩调和成了一把熊熊燃烧的火焰，吸引着炙烤着那双稚嫩的脚丫。在灿烂的油菜花田中，我成了一个逐光的少年，狂热地向前无尽地奔去，奔去……

　　第二天，我们进行了拓展活动。指导老师告诫了我们需要注意的事项。然后我们便开始了活动，一个水上活动难住了我们，看着前面一个个人的落水，我有些紧张的心悸。害怕自己落水，手心全部都是汗。当我走上木板时，手心的汗将我与铁链之间的摩擦力减小了许多，让我更加的感到紧张。从下往上面走还可以，一般情况下都不会落水。而从上往下走

　　便惊险了很多。一不小心就会便会脚滑，然后掉入水中。直到走完这边的铁链，我的心还是在不止的跳动着。

　　生活中，当我们遇到挫折时，或感叹命运不公时，坚持就是最明智的选择。一定要坚持下去，哪怕这坚持的道路是多么漫长，崎岖，我们要在心中点燃一盏灯，告诉自己：不要放弃，不要放弃。彩虹不也是要在暴风雨后才能看到的吗？用坚持这种神奇的力量等待暴风雨的结束，不要轻言放弃，否则对不起自己。胜利贵在坚持，如果我们要取得胜利就要坚持不懈地努力，因为失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说没坚持就是胜利。