三年级时，体育老师要求我们学跳长绳。期末体育考试有跳长绳的项目，所以每个人都必须学会。可我，却是班上最胆小的孩子，不敢跳。

　　听我的铁闺蜜八卦大王”谢依依说，今年有一个跳绳高手转学来我们学校了。今天下午放学，我打算去会会她。

　　放学后，我来到谢依依所说的地点，看到一个瘦弱的女孩在那儿玩各种花式跳绳。她飞快地跳着，像一阵风。她跳的圈数，我数都数不过来。一开始，我想：她会不会不愿意教我呢？但我转念又一想：为了三好学生”的称号，我拼了！

　　我跑到她身边，对她说：你好，我不会跳长绳，你可以教教我吗？”

　　她马上笑眯眯地对我说：好啊，我叫吴默默，你可以每天放学后来我家找我练习啊。”

　　我来到默默的家，她开始帮我训练。她请她的父母帮我们甩绳，拉我到绳子的旁边，开始跟我讲解跳绳要领：首先，你要找准中心，就是绳子的着地点，然作文www.xiaoxuesheng.vip后根据绳子落地的时间，默数‘3，2，1’。数到‘1’时，看看绳子是否抬起来了，抬起来了就不能跳进去，因为你跳进去就会被绳子拦住。要在绳子还在地上的瞬间快速冲进去。跳长绳没有捷径，但有方法。方法我已经全部教给你了，就看你自己的悟性了，哈哈。还有最重要的一点，千万不要怕绳。你拉着我的手试试。”

　　我将信将疑地拉着她的手。在我数到1”时，她松开我的手，用力把我推进去。我进去后，随着甩绳的节奏双脚跳起，哈哈，我居然成功了！

　　我能勇敢地跳进去了，太高兴了！这是好的开始。接下来一个月，我天天去她家训练，很快，我学会了跳长绳。不管从哪个角度，我都能完美地跳进去，甚至可以穿越呢。在体育跳长绳考试时，我取得了90分的好成绩，得到了梦寐以求的三好学生”的称号。

　　谢谢你，吴默默，是你教会了我跳绳的方法，还有那勇敢的品质。你，是我永远的朋友！