有源律师问大珠慧海禅师:和尚修道，用功否？大珠：用功。如何用功？饿来吃饭困来眠。一切人总如同大师用功否?不同。何故不同？他们吃饭时不肯吃饭，百种需索；睡觉时不肯睡觉，千般计较，所以不同也。

　　看完这段话深有感触，这七个字看上去非常容易，实则是很难做到的。我虽然胃口很好,吃饭也还不错,可我每次吃饭都赶鬼似的,来不及回味,就已经下肚了,没有任何的享受可言.每天晚上不到11点之后就无法入睡,也有失眠的时候,有时候晚上睡不成,经常做梦,原来自己离“饿时吃饭困来眠”的境界真是太远了。我匆匆忙忙赶什么呢？不懂享受米饭的滋味，怎么谈享受生活呢？现在真得细嚼慢咽了，好好安慰自己的胃了。晚上现在很少有人能够在10点之前睡觉了，有人戏称“女人10点以后睡觉就是不要脸，12点以后睡觉就是不要命了”。看来现在很多人都是不要命之列了。

　　有人贪恋夜生活，花天酒地，有人在网上热聊玩游戏，即使极度困倦也不休息，眷恋啥呢？我现在坚持每天都在11点之前睡觉，可是经常会打破，不知不觉，第二天早上对床则恋恋不舍。在夜里还留恋白天欢笑的人，真正明白生活的意义吗？

　　东坡居士有四句诗：无事以当贵，早睡以当富，安步以当车，晚食以当肉。真是至理名言。

　　我完全可以慢慢吃饭，享受美味，就像今天早上的肉汤，粉干，包子,这些食物到我们的口中，经历了多少轮回与辗转呢，真不应该抱怨。我完全可以在下班骑自行车回家时，不用急，适当看看路边的树木，来往的车辆和行人，甚至抬头看看天空，这样不是很悠闲么,有事没事都匆忙赶路，赶得去赴死么？我完全可以早点睡，哪怕睡不着，闭目养神也好，有热情工作，累了就休息，有什么不好呢？

　　现在很多人都听说过“当下”这一词，也即是活在此刻，活在现在的意思。这话看似容易，实则很难。看过林清玄的一心一境，非常有感触。里面有这样的说法，有人一心多境：“怀念过去，忧思将来”，有人一境多心：“信念犹如江河，波涛不止”，细细想来，很多人都是这样的，活在当下不容易，但是我们可以努力。

　　我们只是万古长空中的一朝风月，此身不从今生度，等待何生度此身呢？