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《做个好梦,睡个好觉》经典读后感10篇

发布时间:2021-09-03 17:29:40

  《做个好梦,睡个好觉》是一本由王凤香著作,北京科学技术出版社出版的平装图书,本书定价:29.00元,页数:207,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

  《做个好梦,睡个好觉》读后感(一):喜欢做梦的人。。。

  书刚刚出来。。

  做出版的朋友很快拿给我,

  我喜欢这书的风格。。

  翻阅这本书、在个案阅读的交替过程中,

  我仿佛看到了一个从稚嫩走向成熟,从单薄走向厚重的女孩,

  确切地说,是我自身的一段心路成长过程。。

  解梦读心,很好的点,留着慢慢看~

  《做个好梦,睡个好觉》读后感(二):热辣出街的心理书

  这么美的封面,内容一定错不了。

  听说作者是个美女博士,这年头卖美女的名头的大多是噱头足,后劲不够,难得这本书的作者真是个大美女,又是货真价实的学院派,理论扎实,加上丰富的临床经验(悄悄说一句,想见真人的,可以去二炮医院挂号预约哦),却不在这上面做文章,值得期待。

  《做个好梦,睡个好觉》读后感(三):其实是一本身心灵成长的书

  这个书名貌似是一本保健书,可以想象,一定是出版方的馊主意,现在的出版业,往往想讨巧,书名都往大里夸。

  睡觉成为一个问题往往是心理问题的折射,这本书的核心内容主要来源于临床心理咨商的体悟,是一本记录作者陪伴来访者一起成长的心灵日记。

  而梦是作者和来访者共同的工具、交流的桥梁,通过梦,作者和来访者有了共鸣,有了一样的情绪,有了一样的对自身情绪的反视,一同经历成长开悟。

  正想旅游一样,不自己走过千山万水,一定没法体会到翻山越岭的感觉,当还不能自己亲自去走过的时候,看一看游记也是一种享受,这本书就是这样书,是一部成长之旅的记载,成长还需自己去经历,自己去体悟,读书则是享受。

  记得之前读过译过来的《给心理治疗师的礼物》等等,和这一本比较起来,这一本文字更加温情一些,所取的视角也很独特,在华人心理咨商圈里能作出这样的文字,目前只见这一本而已(原有武汉曾奇峰文笔细腻,思想深邃,奈何他的文字往往都是一片一片的)

  《做个好梦,睡个好觉》读后感(四):做梦的人是幸福

  梦境中的场景是我们的潜意识吗?噩梦真能报病吗?失眠与多梦有关吗?不记得梦就是一晚没有做梦吗?梦境到底是不是现实写照?

  央视《心理访谈》特邀专家王凤香博士为大家推出《做个好梦 睡个好觉——源于<黄帝内经>的释梦读心书》,著名作家毕淑敏称赞:迄今为止读过的最好的一本释梦书。

  这本书不同于一般的“解梦书”、“解梦宝典”只限于对梦中景物的单条解释,或是讲一些玄而空的哲学理论。它蕴含更多的是人生经验与智慧,是作者在多年的心理咨询和对心理学、中医学、传统文化的研究中获得的体会。每个人对人生的认识都是片面的、局部的,对梦和人生的认识也一样。作者将自己摸到的片断呈现给大家,使读到它的人对梦、对人生多一份了解。这样的片断越多,我们的理解就越接近完整和真实。充分了解内心世界才能在现实世界中走得更好、走得更远。

  《做个好梦,睡个好觉》读后感(五):做个好梦,让心理减轻压力

  现在社会压力很大,减压是一个常说常新的话题,很多白领朋友聚在一起畅谈减压高招,比如说找人倾诉、定期的度假休闲、逛街购物、去唱KTV宣泄,或者是蒙头大睡一顿,这些物理方法只能从表面上或者说阶段性地改善白领的情绪,但是达不到长期的效果。诉求于人,诉求于专业心理医师,是个办法,但谁也没有时间经常找心理医生。如何做才能真正获取减压的真谛呢?好在发现了《做个好梦 睡个好觉》这本书。

  做不同的梦,反映不同的身体和心理状态, 如紧张 压抑 恐惧, 甚至心脏不太好、缺钙等, 心理医生对这些做研究,让人知道做了什么梦, 自己是怎么回事, 可以进行相应的调解, 对于我们的健康还是蛮有好处滴~近水楼台先得月,偶已抢先阅读了,感觉粉有用的,呵呵~

  更多参考内容:http://www.bkydw.cn/Html/Article/20111122/12476.html

  《做个好梦,睡个好觉》读后感(六):一本基于中医黄帝内经的释梦书

  弗洛伊德那本大名鼎鼎的《梦的解析》,总是来说是基于西方文化的,经常用LIBIDO的自然冲动来解释。而中国人的梦,基于东西方不同的文化,则不是这样。对于梦,我们也早就有了《周公解梦》,当然是假托周公的名。真正将梦与身心结合起来的观点大成,是《黄帝内经》,这本中医的四部经典之一。从中医学养生学研究此书的人较多,而从心理学角度,对如对梦的心理分析进行研究的图书则未闻。

  现在,因朋友的关系,偶然读到二炮总医院王凤香大夫写的《做个好梦 睡个好觉》一书,就对梦从心理角度进行了很透彻的分析。王大夫有丰富的心理疾病临床经验,还是位博士,懂心理学又懂中医,结合《黄帝内经》理论,对梦及身心关系分析得很到位。个人觉得,这本书给中国人释梦,似乎比弗氏得更靠谱。比如,秋季梦见从高处下落,是因为秋季草木枯黄,一片肃杀之气,小动物都要存粮过冬,人们心情往往抑郁、担忧,谨慎小心,生怕“马失前蹄”。反映出恐惧焦虑,有求助的心结,也可能是某些脏器功能衰弱的信号。多愁善感的人,焦虑更会放大。出现这种情况,要去看心理医生,甚至做下体检。

  窃以为,这本书还是比较有道理,比较实用的。

  名人是不愿意透支自己声誉的,连中国公益大使、刚获得了慈善明星奖的著名歌唱家陈思思都推荐了这本书呢。资料见:http://www.bkydw.cn/Html/Article/20111125/12539.html

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