《谢谢你折磨我》是一本由马克·罗森著作，吉林出版集团有限责任公司出版的平装图书，本书定价：28.00元，页数：240，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《谢谢你折磨我》读后感(一)：很快就看完了

　　这本书放了好久都没顾上看，但却很快就看完了。作者更多的强调了在和难相处之人交手过程中改善自我的重要性。另外我从书中得到了一个想法，就是把自己的情绪、想法通过一定的途径表达出来，我原来一直没写过东西，现在开始可能要试着写点了。

　　《谢谢你折磨我》读后感(二)：很空洞，很空洞

　　1.整本书的翻译都不怎么样，不知道原版是什么，书中的翻译是“难相处之人”。

　　2.内容比较空洞，作者是心理学教授，书中都是一些案例，但我觉得这些案例都很平庸，没有吸引力。

　　3.可能是最近看了张德芬的灵性成长书，才觉得此书太过庸俗。

　　《谢谢你折磨我》读后感(三)：心灵成长

　　书的作者沉溺于自我改善，我也是如此，因此被吸引。

　　共同走上此路的人，会懂。

　　书中的话针对不同情况、不同想法的人有不同的人际关系处理方法的介绍，很有实践意义，看后会让人想要按照建议的去做，而一旦下定勇气走出第一步，你就上了一个台阶。

　　《谢谢你折磨我》读后感(四)：这是一部人际关系宝典

　　这是一本关于人际关系的书，也是一本关于灵性的书。书中的观念、故事、练习和意见能够帮助大家处理与难相处之人之间的问题，更好地生活，更好地与人相处，使自己变得更加强大，从而改变自己的人生。它告诉你如何创造奇迹和生活，让很难相处的人不再为难你，而且让你变得更加强大、更加优秀和更加快乐。

　　《谢谢你折磨我》读后感(五)：如果生活是一所学校，难相处之人就是老师。谢谢你们折磨我。

　　曾经很怕和自己不喜欢的人相处，反感之后就是逃避。其实他们只是有他们的生活背景、立场和价值观，也许他们并不想为难你，而只是大家看世界和对待问题的角度不同而已。与其让自己不能忍受的感觉折磨着自己，不如放下自己的感觉，利用这些感受来激励了解自己和提高自己。

　　折磨自己的并不是某件事或某个人，而正是你自己的感觉。

　　《谢谢你折磨我》读后感(六)：感谢所有曾经折磨过你的人。他们成就了你。

　　在台湾金石堂书店的《出版情报》上看到一本新书推介，书名是《谢谢你折磨我》，作者是马克？罗森。书还没买到，但我喜欢这个书名。

　　这是一本探讨新世纪人际关系的书。在日常生活里，在工作上，我们常常会碰到许多讨厌鬼，他们或许是你上司和同事。这些讨厌鬼对你的折磨，也许有激励的作用。

　　不要被所有的折磨打倒，你要用这些折磨来自我提升。长夜哭泣之后，你会感谢所有曾经折磨过你的人。他们成就了你。

　　张小娴

　　《谢谢你折磨我》读后感(七)：在彼此的折磨中成长

　　最近好像正遇到一些难相处人，和他们相处的时候，有太多的不开心，也因为他们的出现，我开始常常抱怨，好像原来自己良好的心情，也随之受影响，不时地会有负面情绪出现。

　　之所以推荐这本书，是因为它让我从一个正面的积极的心态去理解，去看待这件事，也许这么说有点心灵鸡汤的感觉，但确实当你明白地去理解，去正确看待这件事情的时候，这一切确实改观不少。

　　换个角度看世界的那一段，尤其让我感觉到那个人好像就是自己，因为对于自己有很高的要求，所以总是无法忍受别人的一些行为，普通的可能只是乱丢垃圾，稍微严重点的，可能是不敢承认自己的错误之类的。总之对于一些小细节，都会斤斤计较，而别人做的不好的话，又会影响我的心情，久而久之就会造成大家都不开心的两伤局面。在我们，别人是难相处之人；在别人，我们是难相处之人。我们在面对难相处之人的时候，常常忘了站在别人的角度想想自己，大概我们也不会喜欢那样的自己。

　　而这样的愠怒，常常一点点地改变了我们的心情，我们的生活，以至于带来越来越多的负面影响，这样其实非常糟糕。如果我们能对那个难相处之人了解多一些，能换一个角度来看待那个人的“糟糕”，能学会换位思考……对人对己都是一种解脱，而我们自己也在那样的环境中了解自己更多，成长更多。

　　《谢谢你折磨我》读后感(八)：努力改变内在自我

　　说来真心挺惭愧的，在某网站首页看见的这本书，以为是小说呢！拿到手里，才发现是自我管理的书。不过也挺好的，正好最近一直在思考这类的问题。

　　作者写的还是比较全面的，很多观点我非常喜欢，也很认同，一直在努力去做。照例摘抄一些我喜欢的。

　　“我们中很多人都不会大声说出自己的感受，也不会询问别人的感受。就这样，别人继续做着让我们抓狂的事，而我们也从来没停止过让别人抓狂。”

　　这点我结婚的时候，我的姐姐们教过我，如果夫妻两个有点气氛不对，一定要及时的问对方是不是有什么问题，自己有什么不高兴的也要及时说出来。

　　“在给难相处之人贴上邪恶的标签前一定要万分小心。但当证明一个人确是邪恶之人后，在他面前要万分小心，然后迅速离开他的势力范围。”

　　这个写的大多数人可能不太认同，中国人赞同三人行必有我师，不过经过一些事情之后，我发现其实有些人真的应该“志不同不相为谋”

　　“有些人被视为难相处之人是因为他们与我们不同。我们只是没有意识到，他们与我们看待这个世界的角度不同，而他们的视角和我们的一样合情合理。”“几乎所有遇到难相处之人的人都能怀惴一种渴望，那就是让难相处之人发生改变。不幸的是，这种想法却让他们自己陷入窘境，这是因为他们把自己的幸福压在了别人的身上。”“我们在与难相处之人打交道时经常会遇到一些状况，它们就仿佛一场场考试，目的是为了看看我们是否已经学会了一些东西——如抑制愤怒、打消复仇的念头或在受到侮辱时勇敢地为自己辩护。”

　　很多人注定理解不了我们，这就需要我们保持，宁肯和明白人打顿架也不能跟混蛋说句话，遇到这种人要控制自己，理智冷静的自己，狗要你一口，你不能咬狗一口呀。

　　“困难之所以会来的我们面前，是因为我们已经在炫目而复杂的外部世界中迷失了。任何一种困难都是为了帮助我们找到回家的路，找回那个被我们遗忘了的内在的精神自我。”“一个人选择原谅时流出的眼泪来自内心最深处的，也就是那个我们与其他人相连、与圣者相连的地方。要解决存在已久的冲突，在纯粹的释放中原谅会带给你巨大的收获。”

　　其实管理最基础也是最高的层次，是管理自己，管理好自己，发现了真正的自己，自然知道自己想要什么，自然能实现自己的理想。