《整垮》是一本由绮白著作，南方出版社出版的平装图书，本书定价：23.80元，页数：251，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《整垮》读后感(一)：整垮绮白~

　　白的文风新尝试

　　放松作品，专虐男人（捂嘴笑~~~）

　　有雷区。。。男人慎入，飚了的女人很恐怖。。。。

　　总的来说，当你被男人、女人（小三儿）、小狗（……）、小说（虐文）

　　弄得死去活来时，

　　治愈大作~~~~~~~~~~~~~

　　亲,来看吧~~~~~~

　　《整垮》读后感(二)：荒寥的四月，《整垮》那个小子吧

　　你是否曾把三月烟花散落在五月的湖面，而后看飘散了满湖的灰飞烟灭呢？

　　你是否在春夏之交，仍旧落寞自怜？

　　你是否想让生活多点变化，把无趣的生活变得丰满一点呢？

　　那么在这个荒寥的四月，你完全可以扭转乾坤。

　　绮白的最新作品《整垮EX》，给你一个轻松愉快的四月。

　　《整垮》那小子吧！

　　未来的天空会更明媚哦！

　　《整垮》读后感(三)：褪色的爱情，抛弃吧

　　记得刚开始知道绮白的时候，是从《盛世酒酿》开始的，那时候通宵看完这本书之后很久都在找它的续集，但是我们的白白同学让我义无反顾的跳进了一个大坑。

　　如果以画来比喻白白的文笔的话，我感觉就像是写意山水，没有约束，随心随意的感觉。初时看的时候并不会被吸引，看完一段之后，会很久都会想到她的故事，虽然平淡，但是有炊烟升起的味道，不世俗，不被尘世束缚。

　　《整垮》也是同样喜欢。

　　最不爱的就是自怜自艾总是抱怨人生，总以为是这世界厌弃她，别人欺负她的女人。见过许多被男人抛弃了的女人，从此就放弃自己堕落起来。都是又漂亮又有才的女生，明明自己可以自立，为什么总想着要依赖别人呢。

　　所以看到整垮里面的女人，一下子就爱上了。私以为这四女是都市女中的代表者，华琴是一针见血的故事女人，白茧儿是腹黑多金的强势女子，李可盈是气质超强的御姐女王，方尽思是暖暖糯糯的小家碧玉。这一堆极品女子因为一个奇葩相亲男聚集到了一起，开始了对恋爱婚姻中的有罪男的恶搞计划。

　　这一堆形态各异性性格各异的女人啊，敢爱敢恨，自己就是自己的天，洒脱而又自信，无论她们性格上的差异有多大，骨子里都是一样的。听说过女人似猫，似猫的女人最好了，外柔内刚，敏感脆弱。你宠她时对你百依百顺，在温暖的怀里依赖你。若是伤害她一次，远离她一次，她便舍弃你，高傲优雅慵懒的离开，爱不需要卑微。

　　《整垮》读后感(四)：看美女整人

　　本书题目上有“恶搞无罪，整垮EX有理”字样，而EX究竟是什么呢？作者也很贴心，封面上就有解释“网络热词，主要是前任的意思，本书特指前任男友和前夫。”好吧，这就是这本书的主题。

　　本书的看点在于4个麻辣女生：、前知名广告公司创意部主力华琴，美女记者白茧儿，冷面律师李可盈，温柔面点师方尽思。个顶个的大美女。虽然职业不同，却臭味相投，她们团结在网店 “整垮EX”老板华琴周围。遇人不淑是要拿男人开刀的理由。因为，她们都“中彩”了，因为一天之间她们前后赶趟似的和一个男人相亲。或者说，是那个男人“中彩”了， 可能是为了高效率，节约时间，那个男人先后约定和4个女人相亲穿帮了。这就惨了，他遭到了4个女子的“阴谋”，美女约你，哪有不动心的？这4个麻辣女生就开始整蛊。可怜的相亲男，被整得惨不忍睹。当然，也就是一个人在某地傻等，吃了泻药之类，达不到伤残等级。

　　这本书语言犀利，搞笑，只要你不是那个悲催的被捉弄的EX，读着轻松愉悦。虽然4个主角可能尚未达到白富美，但经济是比较独立的，美也是一定的。想象着她们捉弄着各种可气可叹的男人，想象着这些倒霉男人的唉声叹气，想象着她们得手后的快意，岂不快哉？

　　好笑之余，也可叹。人本分好多种。就想《非诚勿扰》上演的一期期的相亲。一般来说，男人更爱白富美，女人更爱高富帅。于是，那些不太好看的女嘉宾以及经济条件不太好的男生就不容易牵手成功。女嘉宾中，有些思维敏捷，自身条件也不错，谈吐犀利。一些资质普通的男嘉宾，上场就多少有些紧张，你讽刺他就罢了。还有个别的男嘉宾，也确实不是那个事，思维混乱，极个别的花心。你把他淘汰掉就是事了，针锋相对的讽刺几句，或者不留情面的指出男嘉宾的缺点就够了。而《整垮》则写着4个麻辣女生整人。老是遇人不淑，有那折腾的劲干点别的什么不好么？固然4个女子聪明，在整蛊过程中占尽了便宜，但得饶人出且饶人，冤冤相报何时了？你整了他，他还不想法子纠缠你，整你？所以，我觉得，有时候没必要跟这些250浪费时间，哪怕是整他。

　　本书适合阅读对象应该是30岁以前吧。看到书的后面就有一种审美疲劳，怎么就透着股无聊呢。当然，学习一下作者的语言还是不错的，定能伶牙俐齿不少。

　　《整垮》读后感(五)：《整垮》女版F4恶搞EX

　　世间唯女子和小人难养也！这个论断真当一点都没错。尽管自己也是身为小女子是也，然而却是在读完小说《整垮》之后才见证到了什么才是真正的实力派女子。总之，这部小说实在是让身为女子的读者我看得甚是舒畅和爽快了。

　　作为一部虚构的小说，《整垮》一书中无疑为原本弱势的女子们用文字故事的形式向这个世界上的那些恶男们出了一口非常彻底的怒气。真是一物降一物，真是招招紧扣连。尽管故事内容以虚构为铺垫，但是却是真真正正地融汇入了一切最最麻辣的都市情感元素。或者换言之，此书便是将所有可能发生的情感话题，男女过招通过最为直截了当的方式用文字的形式综合汇总了。读《整垮》，恰似看到了浓缩版的男女过招精华汇聚。也难怪乎归总的结果便是男人极品的频现和女人妙招的迭出。让人大跌眼镜的同时，我更是忍不住地捧腹大笑。原来自以为是的强势男人居然也有会被女人整成如此德行的时刻。

　　既然故事的内容是浓缩版的都市情感集锦，自然其中需要有几个典型人物的隆重出场了。华琴，白茧儿，李可盈，方尽思。虽为女子，却是各个不同脾气性格的集中展现。围绕着这群女子版的F4集团，我们读者也身不由己地深陷其中了。本应该三个女人一台戏。又岂料到这里将会上演的还是多了一名角的四个女人。因为她们的一次超级极品的相亲事件，不谋而合地让她们团结一心地走到了一起。不为别的，就是为了“报仇雪恨”。于是乎，一个名叫 “整垮EX”网店隆重地推上了前台。在她们的通力合作下，这群女子便不断地有模有样地接着生意也整着一堆的“恶男们”。还真别说，如此的业务居然在她们的巧妙招数下经营得风生水起。恶搞连连，却也是运用得当。毕竟，谁让这些“EX ”太上不了台面呢！在如此的过招拆招中，如此超级有个性的女子们还真当是势如破竹般地茁壮在斗智斗勇中成长和成熟。当然啦，恶搞的真正目的还是为了找寻真爱。既然这些男人不是还主，自然也应该有相应的惩罚等着他们的品尝。而女子们则是在整垮这些恶男的同时，寻寻觅觅着属于自己的真爱。毕竟，恶男少了，好男自然也就多了嘛！

　　捧腹大笑的同时，我很是感叹小女子们的不容易，看着书中的F4可以如此游刃有余，大胆泼辣地惩罚恶男着实让人解气一把。相当地耐人寻味。作为女读者而言，这本书的确相当出奇地让我们过来把瘾；作为男读者而言，这本书的确应该可以给他们敲响下警钟。感情绝非儿戏，恶男做不得！

　　《整垮》读后感(六)：EX，认栽吧

　　EX，认栽吧

　　——《整垮》

　　《粉红女郎》，你说的可是漫画？十分钟相亲，这已经流行了很久了；电视相亲，各位，那可都是假的。《恋爱SOS》，哦，那个也渐入out行列了。那么，本书新奇的元素到底在哪呢？狗仔，你又错了，人家这可是专业的。那……

　　咦？不是相亲，不是恋爱营救，那是什么，整垮，整垮谁？前任，当然是前任的恶心变态男人啊。读到此处，读者一篇唏嘘！

　　这是一部青春搞笑的融入社会新潮流的一种元素小说，虽然没有什么营养，但是在慵懒的状态下读却可以让人捧腹大笑，而看完后，又怎是一个爽字了得。自古以来，女性的权益总是被一些不明的原因压迫，在新社会中，看似男女平等，却总是存在着法律的一些漏洞，这本书，以极其搞笑的方式，还原了女性的立场，用一系列恶搞的方式让那些变态恶心的极品前男友们呈现出极其“极品”的一面。

　　看过网上传的沸沸扬扬的周立波事件吗，李阳为何又风火了一把。这些负面新闻可不是给他们增加名气的，而是人权主义的赤裸裸的斥责。书中的四个女主极尽不同本色，将家暴男快准狠的制服。不用触犯法律，照样让你听话，怎么样，怕了吗？

　　而最初的那饭桶，则更是吸引人们的眼球，这男人，可真是极品。一顿饭吃三个钟头，真当喂猪呢，猪恐怕都不会吃这么多吧！于是，相继整完相亲男、小气男、饥渴男后，这个四人帮的组合就完美的搭配起来了。其实，对于这类的话题剧而言，我始终不明白为何主人公总是与四挂边。拿最初的《流星花园》来讲，就是设定的四个人物主体，再看前不久播出的《恋爱SOS》也是四人主体。在本书中，依然是四人主体，只是这四个人全部变成了高知识分子的完美女性。

　　虽然不明白为何以四作为人物主体的设置，但是这本搞笑捧腹的恶整前任的书籍委实让众多女性朋友们爽了一把。虽然，在读完之后，我们不能学到什么东西，也不能够体会到什么思想价值，这是这种十分爽的感觉让大家同仇敌忾起来，“帮助女人的还是女人”，让那些极品男人通通都见鬼去吧！

　　整完了前任，见识了上流社会，挣得了大把的钞票，故事在“NO WAY”的立场坚持中完美落幕！

　　《整垮》读后感(七)：谁说剩女不师太——评 绮白《整垮EX》

　　谁说剩女不师太——评 绮白《整垮EX》

　　初识绮白，还是在我高二那年的一本杂志《映色》，我清晰地记得是2007年第11期。她在《易发记》上面写“变得不是我，变得是你。我喜欢的是过去抬头走路自信的你。不是现在眼神闪烁喜欢躲在我的背后揣摩我心思的你。”

　　从此便记得这样一个在温和秀丽的表面下却有着最清醒的智慧能够堪破世情的女子。后来，她陆续写《福至人齐》《香樟旅馆》《并蒂芙蓉发一枝》《猫女子》，而后《映色》夭折在第22期，从此再没有一本在形色的书刊中低调得华丽的杂志。自然是可惜的，当时这本小小的一册汇聚了那么多才华横溢不骄不躁的人——远藤花谢，费十，焰31，画上眉儿，小线，由?得林洛斯….而.绮白作为我最喜欢的姑娘，自然获得我持续的关注，知道她喜欢编织之类的手工，更惊觉这是个心灵手巧的人，我一直觉得写文和手工一样，都需要更多的忍耐——忍耐孤独和寂寞。每一条道路都只能靠自己一点一滴地完成，期间艰辛，想来是难以用言语说明的。之后便知晓她写了长篇，酒系列长长的连载，还有这篇颇具都市女子生存智慧的《整垮EX—》

　　EX——自然是指前夫或前任。以我几乎空白的情感经历来讲，对都市男女的爱情不甚了解，大抵用男欢女爱男婚女嫁灯红酒绿柴米油盐便概括了，因为没有体会的那般深刻，自然不知是如何酸涩。

　　这四个性格迥异的都市女子，因为一次1vs4的大宴而凑到一起，开始了咬牙切齿有仇报仇有冤报冤的剩女不归路。这绝对不是一片男亲女爱的都市小白言情文，而是替广大生活在雄性阴影之下的女人在幻想中恶狠狠地报复那帮渣男的轻松故事。可是在故作笑语之下，又是有多苦涩。哪个女人不希望和某一只看得顺眼品性靠谱的雄性安安稳稳的过日子？可是一次次碰壁，生活带给她们的期望是如此渺小，不在沉默中爆发，就在沉默中变态。

　　在这个连节操都碎掉的时代，男女的畸形关系没有得到缓和，反而愈演愈烈，变本加厉，可是女性再也不是依附男人的藤蔓，而靠自己瘦弱的肩膀依旧能长成枝繁叶茂的树木。女性始终在父权社会的铁腕之下处于弱势，可是至少懂得反抗，懂得用智慧或者武力使女性这种“被阉割的他者”的身份转变为不再沉默的她者。让男性的history变成女性的herstory。

　　绮白给广大身处水深火热的女人一个出口恶气的幻想。

　　白茧儿，她是四个女人当中最具姿容之人，浓妆艳抹是她的盾牌和保护色，强势蛮横是她掩盖内心不安的遮羞布。她是华琴那个狗头军师的最坚定执行的贯彻者，有着霹雳娇娃的气场和与之相匹配的武力，四人当中，这厮杀伤力与攻防都是顶尖的。可是再火爆泼辣之下，遇到感情还是逃避优柔，她爱了一个男人七年，在他身上耗费了七年的青春，女人用漫长的七年却换不回另一个男人一起走向婚姻的承诺。正如绮白所说：“若一个男人若连与你携手跳入婚姻火坑的勇气也没有，那他只当你零食。他心目中一定还有憧憬的正餐，只是还没遇见，拿你先垫垫肚子。什么堂皇理由都是借口，不够爱你才是根子。与其半死不活吊在他这棵歪脖树上，不如拿出那么一点点时间和勇气去找棵新树，起码得是个为你想的人。”

　　可是，当一个女人耗尽了青春，爱得疲惫不堪的时候，甚至连再寻一直树木栖息的勇气都丧失了，不是等浪子回头，便是自暴自弃。白茧儿处于夹缝中痛苦不堪，好在损友在混乱不堪的境遇之下推她向前一步，让她看到她爱了七年的男人的真面目——哀求与质问都换不回一个他吝啬的一眼，可是在知道她得到幸福时，却毫不犹豫的践踏她的婚姻。

　　抢婚啊，真是闹剧一场。也剥落了那个男人的面目。

　　如果我预料没错的话，后来的故事，白茧儿应该会与林文远有一段不得不说的故事，可是之前的记忆太过惨烈，她还有勇气，伸出那只在暗处揪紧裙裾的手么？

　　华琴，张扬恣意，鬼点子不穷的狗头军师。其实故事中对她的过往着墨不多，但是隐晦地在最后她当过“小三”这个不太光明的历史。她是女子侦探团的社长兼智囊团，与白茧儿一唱一和一忽悠，那帮JP男各个落马，有点整蛊专家的味道。重口味的惩罚，恶趣味的点子，无一不是增加笑料。她是个有故事的人，只是都被掩藏在一张面具之下。只是一张面具戴久了，就再也摘不下来了。

　　她的故事尚未终结，才刚刚开始。

　　李可盈，面瘫天然呆女王气场强大的女银，都说每个御姐都会遇到过几个渣男，把她们从纯情的萝莉修炼成锐不可当的御姐，渣男功不可没。有人说，每个女人的不幸，都是与男人有关。这话说的对也不对，女人是一种柔韧的生物，你捧杀她宠溺她，或许她就此萎顿，不思上进，就此落一个哀戚的结局；但你若棒杀她折磨她，她便如拔节而生的翠竹，使出九阳神功顶级之法——他强由他强，清风拂山岗，他横由他横，明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口真气足…..由此便历练成无坚不摧的御姐。自然每个女人都不会犯贱求SM，但是有些欠SM的男人自以为如何，便行使一些渣男的必杀技，最终萝莉领悟了终极奥义，求得御姐真谛。

　　李可盈强大气场之下的关德铎先生，无疑就是傲娇女王配别扭正太，二人驴唇不对马嘴以后有的磨合，不过御姐不再是萝莉，不再轻易被迷魂记折腾得荷尔蒙激发，继续在面瘫的女王气场之下寻找合适的两人之路上探索。

　　路漫漫其修远兮。

　　方尽思，这个充满着香甜软糯甜点气味的妹子是我最喜欢的。私以为在手工上偏像作者绮白很多。这个世道像方尽思这么温温柔柔有求必应的好妹子实在太少了，现实的霜刀严风将一个个软妹子磨成霹雳娇娃上能厅堂下能厨房床上放*荡床下端庄的御姐，再也没有一个像这样的一身安稳气息不骄不躁的好姑娘。

　　只是她隐隐绰绰不明朗的过往，到底是连最亲密的人都难以启齿吧。那个暗恋十年的男子，应该与把帽子寄给的人，是同一个人吧。

　　我们总是在观望别人的故事，把每个人的过往当做故事一样的品嚼，当做一种聊兴和谈资，在揭开别人的秘辛之时，有一种窥破隐私的兴奋，很恶劣，却很刺激。方尽思姑娘让我有一种揭破往事那种欠扁的兴奋。

　　以后的故事，想必不会令人失望。

　　熙熙攘攘的都市，有三俩狐朋狗友，可以胡吃海塞海枯石烂，做一个最平凡的女人，何尝不是另一种幸福。在这个一对腐女一对基的时代在这个情意千金不敌胸脯四两的世道，对男人抱有太多幻想的女人越来越少了，她们选择另一种方式让自己活得快慰，故事那么多JP男，何尝不是对现实形形色色雄性的一种反向折射。以前有人说，一个男人可以让两个亲如姐妹的女人的友情变得比火腿片还薄，可是当渣男堆积，女人的友情是不是可以更紧密。

　　女人在这个处处撒狗血的生活中尽管步履维艰，到底摆正出一种姿态，一种不做玩物，不做盛放男人欲望的容器，不当男人的二十四孝保姆，不做男人转嫁压力的木桩和布偶，不当盼望浪子回头的望夫石的勇气……那么多险恶的心思，不过是为了报复生活给予她们在精神上最为暴虐的鞭笞。

　　有些故事，由男人开始，注定由女人终结。

　　:感谢绮白姑娘的信任，给我实体书的word版，让我有一次投桃报李的机会。我是那种越喜欢一个人，越不敢为之写评的人，有种怕亵渎和误解的畏惧。