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如何有效控制自己不玩手机

发布时间:2023-01-11 05:12:35

  手机已经成为我们生活中必不可少的物品了,可以说出门不带钱包不带钥匙都不能不带手机。只是如果手机成为一种打发无聊的物件,或者说把玩手机当成一件事来做的话,那么一定会严重影响我们的工作学习以及生活。来吧各位,教你控制不玩手机的方法。

如何有效控制自己不玩手机

  01、按照自己的计划做事情
每天给自己一份计划,不管是生活、工作还是学习,都要按照这个计划进行,该做什么的时候必须做什么,这样一来,你哪有时间玩手机?

  02、做事情时远离手机
我自己就有这样一个体验,工作的时候手机放在身边,就会忍不住的点开看,这样一来自然会控制不住。做任何事情的时候,手机离自己远一些。

  03、别过于依赖手机
前不久早上去买油条,一女士买了两根油条,非要老板出示二维码自己扫码,人家一个小油条摊位去哪儿整二维码?记住了,千万别把手机当成依赖品,那样手机对你来说就是鸦片!

  04、手机里少些软件
手机里下载上各类聊天软件,购物软件,游戏软件,交友软件等等,这样一来,你整天就会觉得手机里有你很多重要的事情,自然会控制不住的玩。

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