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怀孕28周右小腿酸痛怎么回事

发布时间:2021-12-21 07:15:59

  怀孕期间小腿莫名其妙有酸痛感是怎么回事?下面是生活日记小编为大家整理的关于怀孕28周右小腿酸痛的原因和怀孕期间的注意事情,一起来看看吧!

  怀孕28周右小腿酸痛的原因

  体重增加,活动量减少,导致血液不畅所致,很多人都有这样的现象,不必担心.要保持适量的运动如散步就可以缓解.

  小腿酸痛的原因

  1、小腿酸痛的病因还是比较多的,腿部的血液循环的不良,腿部静脉曲张等,以及环境温度的改变,都是会导致小腿出现酸痛的情况的。

  2、甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起小腿酸痛。

  3、中医认为可能受外因风、寒、湿,或由于内因怒、思、恐过甚,或由于不外不内因如房事不节,伤肾精气,外伤伤筋动骨小腿酸痛的缓解方法

  1.用42~45°左右的热水泡脚,水里放多些高度的酿制白酒,水面要高于脚腕。

  2.用按摩来放松小腿肌肉,

  1)、用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按;

  2)、两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉,两手同时由上(腿窝)至下揉按。

  3)、屈膝,两手在膝后握空拳,手背向上,用小指的侧面交替敲打小腿肚子。

  怀孕期间的注意事情

  妇女在怀孕期间应该注意的事情很多,例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。孕妇在怀孕早期少到公共场所,预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病,避免接触x线、放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动,但不能从事过重劳动和高空、深水作业,不要做弯腰的活,避免撞击腹部,不提过重的物件。孕妇衣着要宽大、松软,不可穿紧身衣裤,裤带不可勒得太紧,不要束胸,不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多,应常用温水擦澡,不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者,每天洗后把奶头往外拉几下。

  下面给你讲述一下关于电脑方面 电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道,电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对细胞分裂有破坏作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,怀孕早期的妇女,每周上机20小时以上,流产率增加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。 因此,在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离。虽然这很难做到,不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离。

  3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前接受这些辐射,否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外,上网浏览,聊天室,电子游戏之类的乐趣,都应该暂时让位给你腹中的宝宝。

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