吃饭看电视是每个人身上经常发生的事，每个人都知道吃饭看电视对身体不好，但是你知道对身体哪里不好吗?

　　1.容易影响食欲

　　食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看 电视人们往往以电视为主，忽略了香美可口的饭菜，也会食而不知其味，可能没吃饱就放下碗筷，特 别是儿童。使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失。时间长了，容易导致营养不良。

　　2.影响食物的消化与营养的吸收

　　吃饭时看电视，会因精神过度集中在电视节目上而使吃饭时间变长，这不仅会让饭菜变凉，而 且还容易咬舌头，咀嚼食物也不仔细，长时间如此就会影响到食物的消化和营养的吸收，造成慢性 肠胃疾病。看电视时，大脑因电视情节的紧张刺激而产生兴奋，这样就会对在一定程度上抑制肠胃的蠕动和消化液的分泌。

　　吃饭时，血液会大量流入消化器官，而大脑的供血量就会相对减少，这个 时候看电视，大脑就会出现血液供应不足，缺氧等，时间一长，可能引起神经衰弱、头痛、眼花等疾 病。另外，边看电视边吃饭还有一定的危险，因为注意力分散，容易产生吞咽障碍，甚至将食物吸入气管。