空调虽然能改善人们生活，但是空调下的空气是机器造成的，大量吸收水份，长时间在处在这样状态下，身体容易缺水，口干舌燥。严重的会得空调病，而且抵抗力也会下降。

　　为什么不能长时间吹空调?

　　吹多了空调人体抵抗力降低，并会导致失水过多。高温下进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。在空调间里人们会觉得干渴，人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。开着空调固然凉爽，但门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下，人体也极易生病。夏天长期呆在空调的房间，容易发生急性传染病、过敏性疾病和不良建筑物综合征。

　　所以不能图空调凉快，就一直待在空调房里。要多出来锻炼身体，这样才会健康。

　　长时间吹空调会怎样?

　　室内空气不流通，没有循环，并且空间封闭，很容易生病，尤其是外面的温度与室内有较大反差，一冷一热，更容易生病;

　　容易感冒，特别是夏天，感冒高发季节，如果儿童长时间吹空调，容易感冒，所以，家里要保持空气流通,给儿童多喝水，尽量少吹空调;

　　容易患上关节炎，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，并且血液流通不畅;

　　容易拉肚子，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，所以就拉肚子。

　　建议：空调温度不要开得太高，避免室内外温差过大，定时开窗通风，有感冒症状的人尽量不要再空调间内待着，容易传染。

　　建议：这一类朋友，抵抗力差、体质弱、骨质疏松的老人或未发育完全的孩子，不适合长期在空调环境下工作、学习。