美国一家保险公司对数百名百岁老人的生活进行的一项调查，发现了一个意想不到的结论：“长寿的人往往是体弱多病的人”。我们在临床研究中也发现，很多人年轻时身体虚弱或者在年老之前患有严重疾病，但最终的结果是长寿的。

　　一般认为：健康欠佳往往表明身体不好，严重的疾病会对身体造成更大的伤害，这些都是明显的生命损失因素。但为什么他们比一些健康的人寿命更长?

　　多病者为什么长寿?

　　1，多病的人会小心自觉地采取多种措施与疾病作斗争，也就是所谓的养生，他们知道生病要看病，懂得珍惜生命，特别是同样情况下采取的防病措施，并结合自身情况加以应用，从而达到各种措施的“综合效应”，即1 1> 2 ，或者1 1 1> 3。

　　2，加强自我保健意识。多种疾病患者经历过疾病的滋味，善于珍惜和养护身体，坚持必要的有效的健身锻炼。他们认识到，医疗保健是一个终身的过程，也是选择有效措施的重要性。

　　3，由于生病，他们会主动摆脱不良习惯，树立良好的生活习惯，不酗酒，戒烟，注意科学合理的饮食习惯。他们非常认真地主动与疾病作斗争，他们知道“良好的习惯是健康的开始，坏习惯是健康的监狱”。

　　4，他们比较重视生活规律，不随意透支身体，不像有些人觉得我还很年轻，随意的态度，所以就要么不病，要么病起来很吓人!

　　长期不生病更容易大病?

　　为什么长期不生病的人一病就是大病呢?

　　因为很多人认为自己健康并没有正确认识疾病的征兆，而且大部分疾病由轻到重，从一些头痛，恶心等小症状开始!医院和医生没有正确的理解，或者只意识到这是一个小事等，当到医院的时候就是更严重的时候!

　　综合以上，想长寿，要了解身体发出求救信号，及时就医!不能因为认为自己健康而消费生命。另外保持乐观态度是非常重要的!