01、哺乳期女士衣服上让母乳打湿的印记

　　哺乳期女士衣服上让母乳打湿的印记就叫做母乳印。母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。

　　母乳是产后女性乳房产生的用作哺育婴儿的汁液，母乳内含有乳铁蛋白（重要）、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等。母乳印是哺乳期女士衣服上让母乳打湿的印记。

　　母乳喂养前，妈妈先要给孩子换上干净的尿布，换好尿布后清洗双手，再用温水擦净乳头，才能开始喂哺。平时乳母要勤换内衣，经常保持乳头的清洁，防止乳头及乳房发生疾病。

　　增加母乳食物：绿色蔬菜、坚果、大蒜、含脂肪的食物