头晕，是每个人都有可能遇到的问题。车里空气闷闷的，更加让人心里憋得慌，那么我们怎么轻松应对呢?下面是生活日记小编为大家整理的关于坐车会头晕的原因，一起来看看吧!

　　坐车会头晕的原因

　　晕车在医学上称为“晕动病”,它与我们耳朵的前庭器官有直接关系.人的耳朵分内耳,中耳,外耳三部分,其中内耳的前庭器官具有调节身体平衡的能力,它经前庭神经与中枢神经连接.乘车时,车辆的变速运动,颠簸,旋转都会使人经常不规则地改变体位,使内耳的前庭器官受到刺激,并导致身体局部功能紊乱,出现出冷汗,恶心,呕吐,头晕等症状。

　　不过,每个人的耐受能力都不同,这除了与遗传因素有关外,还受视觉,体质,精神状态和环境等因素的影响,所以在相同的条件下,并不是所有人都会晕车哦!

　　坐车会头晕的治疗方法

　　当然在坐车的时候我们要开窗通风，流通的空气可以缓解我们心闷的感觉。呼吸一下新鲜空气使得自己的头脑清醒。

　　我们可以随身携带一下蜂蜜盐金枣，酸酸甜甜的。盐金枣可以改善我们的口味，具有缓解晕车的功效。

　　可以携带一小包红色的姜丝放在包里，如果头晕拿出来吃几片可以缓解晕车。姜丝可以改善我们坐车时口里没有味道的感觉。

　　既然头晕干脆趴在座位上休息一会，使得大脑清醒一下。反正已经头晕了，睡一觉会使得你有精神。

　　如果是夏天，有一种喷水的小瓶喷一下脸，使得人舒服一点。这个小瓶子一般超市都有得卖，不贵。

　　坐车会头晕的预防

　　1、不要太紧张，保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。

　　2、出行前保证有充足的睡眠，防止疲劳，在车、船、飞机上不要看书。

　　3、乘坐交通工具不宜不要吃得太饱，不要吃油腻食物，提早吃一些易消化的食物。

　　4、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位，并且保持空气流通。

　　5、头部适当固定，避免过渡摆动。

　　6、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。

　　7、尽量不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神。

　　如果你包里有风油精，就拿出来闻一闻，顺便涂一点在人中的位置。脸上到处揉揉，稍微伸伸腰，活动一下。

　　前一天晚上睡眠要充足。良好的睡眠是一切活动的开端。特别是习惯性晕车的人更要注意。

　　平时压力不要太大，心情要愉悦。不要总想着会晕车那么你一定会晕车，多想一点开心快乐的事。把坐车当成一次快乐的旅行。