在公共场所放屁那可能是件很丢人的事，但你可知道放屁对我们的身体起着怎样的养生功效?经常放屁是怎么回事?下面是生活日记小编为大家整理的一直放屁的原因!

　　最近一直放屁的原因

　　1、吃过多含量高淀粉的食物也是会导致放屁的，比如芋头，板栗。原因是淀粉中含有气化酶，在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体，因此摄入过多的这一类食物容易放屁。

　　2、跟消化系统强弱以及饮食习惯有关。例如，吃东西时狼吞虎咽，这个情况会导致吞下过多的气体而造成放屁，而若是消化系统太弱，容易造成消化不良，消化不良又会造成肠道细菌发酵快，这样会使人体产生的气体多而放屁。

　　跟消化系统强弱以及饮食习惯有关

　　3、消化系统疾病，比如胃炎、胃胀气等会造成消化系统无法正常运行造成爱放屁。

　　中医调理放屁的方法

　　湿热蕴结

　　放屁的同时还会伴随一些腹胀恶心、心中烦闷、口渴不欲多饮、时时汗出、大便溏泄味臭、排气亦臭、肛门灼热、小便短赤的状况的话，这时候可以用中医来调节。

　　配方：厚朴2钱，川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏各1钱，香豉炒、焦栀各3钱，芦根2两。

　　脾胃虚寒

　　如果长期的出现排气不臭，腹中满胀，喜暖喜按，或进热食热饮较舒服，食欲减退、神疲乏力情况的话，可以用理中汤加减来温补脾胃。

　　可以用理中汤加减来温补脾胃

　　配方：人参、干姜、甘草(炙)、白术各9克，把药切碎，用水1.6升，煮取600毫升，去滓，每次温服200毫升，日三服。服汤后，如食顷，饮热粥200毫升左右，微自温，勿揭衣被。

　　寒湿内聚

　　出现了腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便泄泻，或脘腹疼痛、口渴不欲饮、肢体倦怠等状态了，可以用胃苓汤与厚朴温中汤来温化寒湿。

　　配方：苍术15克，白术15克，厚朴10克，陈皮10克，茯苓20克，泽泻10克，猪苓10克，桂枝10克，炙甘草6克，生姜10克。

　　屁多正常吗

　　正常人每天要放5~10次屁，约500毫升左右的气体。

　　1. 如果你吃了含有可以产生气体的基质的食物，如：洋葱、豆类、蒜等食物，就会产生大量有刺鼻气味的气体，这些气体有氢和二氧化碳、硫化氢等，使得屁增多，这是正常的生理现象。

　　2. 很多人屁多，而屁中约70%的成分都是吃饭时随着食物一起吸入的空气，这类人一般进食都比较快，经常性的狼吞虎咽，这类人一般进食时，容易因食物未咀嚼碎而伤及肠胃。

　　3. 以上两种都不属病症，不需要治疗，但是还有一种屁多就是与疾病相关的了，中医认为，屁属于浊气下行，闷气少言、肝胆不宣、忧郁的人，意思是说由于肝胆、脾胃导致气机运化不良，或者气上行不通而在膀胱经的小肠成为浊气而下行，如果屁多但不臭，可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病。