对于学生或上班族而言，经常犯困不足为奇，下面是生活日记小编为大家整理的关于总是犯困的治疗方法，一起来看看吧!

　　总是犯困的原因

　　1、最近经常的熬夜，有没有?现在很多人都喜欢熬夜，这样晚上当夜猫子，白天精神特别不好，会经常的发困。在这里告诉你：经常的熬夜对于健康的影响是极大的，会损害你的身体健康，建议大家要有一个很好的睡眠。

　　2、疾病的征兆，想必有一点经验常识的人都会知道的，这其实就是感冒的前期征兆，会经常的犯困，睁不开眼睛，你是否以前也有过这样的情况呢?这时候你一定要注意预防了，要锻炼身体，预防感冒。

　　3、经常发困是什么原因?可能是过度的劳累，现在竞争是越来越激烈了，男人们不免会过度的劳累，这时候也会出现犯困的现象，这时候一定要注意调理自己的身体，这样是可以早日恢复健康的。

　　4、长期的出现犯困的现象就不要太大意了，也有可能是其他的疾病导致的，如：脑供血不足、颈椎病、低血糖等，都有这样的症状产生的。 你知道天天犯困是什么原因了吗?上述为大家介绍的是主要的不良因素，建议大家平时的时候要更加的引起重视，

　　对于犯困的原因及时的了解，然后做好保健，有一个充足的睡眠，维持好自己的健康，以免导致自己的抵抗能力下降，这样就得不偿失了。

　　犯困症怎么治疗

　　犯困的含义：多是上课时的一种表现

　　患者人群：多是学生

　　病因：①晚上睡眠时间不足;②老师讲课太枯燥、乏味

　　药方：下课铃声(本药百试百灵)

　　相信此症患者数量一定相当多。惭愧，本意是也患有此病，此病虽听起来并不太坏，其实非也。

　　此病是一级可怕症，多数学生为了能够不犯困，可真是使尽了浑身解数。有的一直喝水﹔有的让同桌掐自己的手﹔还有的用圆规尖扎自己，保持清醒……虽用尽办法，但总是维持很短时间，就没有效果了。课堂上的老师也很是发愁，看同学们这么困还坚持着，自己也心疼啊!但这课也不能落下，真是为难啊!

　　在此推出此病症的另一个新药方，但还希望有号召力的老师当一下药引。

　　同桌二人相互监督，当有一方发现同桌发困时，可以用手肘捅一下同桌。

　　此药方在考验下,已经全部通关，成为新一代的药之星。此药优点多多，缺点没有。

　　犯困的消除方法

　　1、饮用咖啡

　　2、调节温度

　　3、吃薄荷糖

　　4、按摩穴位风池穴：位于项部，枕骨之下。百会穴：位于头顶正中的最高点，按摩可提神醒脑、升举阳气。太阳穴：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。

　　人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴，在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效;人体臀部中间的尾骨部的“长强穴”，是督脉的起点，气血会从这里被输送到头部。敲打尾骨和臀部的承扶穴，可以刺激督脉与膀胱经的气血运行，从而起到改善脑部供血的目的。

　　5、闭目养神

　　6、握拳伸指如果工作时，你感到昏昏欲睡。那么你可以两手握拳，然后从小指逐渐打开，打开的时候要迅速有力。然后，同样的从小指开始握进去。反复几次可以收到不错的效果。