烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，为什么人们吸烟还会上瘾?下面是生活日记小编为大家整理的关于吸烟会上瘾的原因，一起来看看吧!

　　吸烟会上瘾的原因

　　烟民往往都有烟瘾，这主要是尼古丁长期作用的结果。尼古丁就像其他麻醉剂一样，刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适，但如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性，此时烟瘾就缠身了。

　　若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”，加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾越来越大，欲罢不能。

　　其实烟草与吸食海洛因引起的成瘾性不同，前者是完全可以戒掉的，关键要戒除心理上对烟草的依赖。这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖，使得吸烟者感到戒烟困难甚大，无形中增加了戒烟的难度。

　　据调查表明，导致人们吸烟的主要原因有：

　　一是社会交往的需要;

　　二是朋友之间的影响;

　　三是工作太累、吸烟可以放松一下;

　　四是经常熬夜，吸烟可以提神;

　　五是好奇心驱使，但已吸上了瘾;

　　六是家庭其他人吸烟影响以及自我形象定位。

　　烟民往往都有烟瘾，这主要是尼古丁长期作用的结果。尼古丁就像其他麻醉剂一样，刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适，但如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性，此时烟瘾就缠身了。

　　若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”，加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾越来越大，欲罢不能。这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖，使得吸烟者感到戒烟困难甚大，无形中增加了戒烟的难度 。一般戒除21天后烟瘾就差不多没有了。

　　烟的定义

　　烟是一种物理及化学的现象。当物质燃烧，急速的化学变化，是转化或分解出的微粒、或气体所而成的叫做烟。颜色的不同代表其成分，例如石油产品，塑胶燃烧产生的烟是黑色的，含水的木料燃烧生成的烟是白色的。 常识认为白烟无毒，黑烟可致命

　　吸烟指数

　　计算方法如下：

　　吸菸指数=每天吸菸支数×吸菸年数。

　　如果您每天平均吸20支菸，已有20年的吸菸史，那么您的吸菸指数就是400。如果每天吸30支，已有15年的吸菸史，吸菸指数就是450。医学家把吸菸指数超过400的人列为发生肺癌的“高危险人群”。所以50-59岁期间患肺癌最多，40岁以上肺癌发生率继续上升。