不知你是否劳累、作息规律、饮食差或者常熬夜，因为这些不健康的生活方式经常会出现头胀沉晕困，下面是生活日记小编为大家整理的关于总感觉头胀沉晕困的治疗方法，一起来看看吧!

　　总感觉头胀沉晕困的原因

　　目前的症状多见于近期天气较热会引起脑部血管扩张出现脑部供血不足导致头晕，如果经常熬夜，睡眠不好，食欲不好都会出现上述症状，会出现低血压，在突然站立的时候出现头晕，要尽快给予治疗。

　　多见于有神经衰弱、贫血、低血压引起的表现的，其次可见于有脑供血不足等原因引起的表现的。

　　总感觉头胀沉晕困的治疗方法

　　要保持室内凉爽，避免高温，测量血压，平时要多休息，不要熬夜，合理饮食，可以吃面条，米粥，稀饭等食物，多休息，如果是天气过热，可以口服藿香正气水，克痢痧胶囊。如果不能缓解，可以做血常规、血压血脂、颈椎片检查，必要时做脑部核磁检查。

　　建议你到医院神经科做相关检查，如CT或MR等，确定具体引起的原因后，对症治疗即可。在有神经衰弱引起的表现时，可考虑应用安神补脑液或脑力宝口服调理治疗即可。在有贫血或低血压引起的表现时，可考虑应用生脉饮或复方阿胶浆补充治疗即可。在有脑供血不足引起的表现时，可考虑应用养血清脑颗粒调理治疗即可。

　　建议每天早上起来跑半个小时，这样不但能增强体质还能增强你的脾胃功能，让你吸收营养的能力增强，就不会存在这些问题了。平时多注意保暖，少吹风，少下冷水，少吃生冷食物，少做体力活，多注意休息。

　　导致头胀沉晕困的神经衰弱的诊断标准

　　(一)症状标准

　　1.符合神经症的诊断标准;

　　2.以脑和躯体功能衰弱症状为主，特征是持续和令人苦恼的脑力易疲劳(如感到没有精神，自感脑子迟钝，注意力不集中或不持久，记忆力差，思考效率下降)和体力易疲劳，经过休息或娱乐不能恢复，并至少有下列2项：

　　(1)情感症状，如烦恼、心情紧张、易激惹等，常与现实生活中的各种矛盾有关，感到困难重重，难以对付。可有焦虑或抑郁，但不占主导地位;

　　(2)兴奋症状，如感到精神易兴奋(如回忆和联想增多，主要是对指向性思维感到费力，而非指向性思维却很活跃，因难以控制而感到痛苦和不快，但无言语运动增多。有时对声光很敏感。

　　(3)肌肉紧张性疼痛(如紧张性头痛、肢体肌肉酸痛)或头晕;

　　(4)睡眠障碍，如入睡困难、多梦、醒后感到不解乏，睡眠感丧失，睡眠觉醒节律紊乱;

　　(5)其他心理生理障碍，如头晕眼花、耳鸣、心慌、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。

　　(二)严重标准

　　患者因明显感到脑和躯体功能衰弱，影响其社会功能，为此感到痛苦或主动求治。

　　(三)病程标准

　　符合症状标准至少已3个月。

　　(四)排除标准

　　1.排除以上任何一种神经症亚型;

　　2.排除分裂症、抑郁症。

　　许多过去诊断为神经衰弱的病例，符合现在抑郁障碍或焦虑障碍的标准。但对有些病例，采用神经衰弱的描述比任何其他的神经症性综合征都更为合适。在采用神经衰弱的诊断类别时，首先应排除抑郁性疾病和焦虑障碍。精神分裂症患者早期可有类似神经衰弱症状，但痛苦感不明显，求治心不强烈。随着病程的发展和精神症状的出现，不难鉴别。