疲乏是指人或动物在经历某些活动后，身体感觉劳累，没有力气，为什么总感觉身体疲乏?下面是生活日记小编为大家整理的关于总感觉身体疲乏的原因，一起来看看吧!

　　总感觉身体疲乏的原因

　　可能是贫血低血糖低血钾导致的可能，建议到医院内科进一步检查血糖血常规电解质等，明确病因后治疗,平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，在生活上劳逸结合 不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快

　　消除身体疲乏的方法

　　当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要的养生穴位:印堂和神庭。另外，头痛头昏，按摩这两大养生穴位，疗效显著。按摩印堂穴和神庭穴位，对消除头痛头昏、恢复大脑活力有异曲同工之妙。如果同时按摩这两大养生穴位，则互相补益，效果更佳。

　　印堂穴

　　此养生穴位是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为"回春法"之一，可见其重要地位。印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20~30圈，逆时针揉动20~30圈即可。

　　神庭穴

　　神庭穴属人体督脉，刺激此养生穴对神经系统有治疗作用。神庭穴在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂穴相同。

　　身体疲乏的误诊

　　目前，世界上约有250万多发性硬化症患者，我国已确诊的患者约3万，但事实上还有很多潜在的患者并不清楚自己患有多发性硬化症，例如很多人会因视力模糊而到眼科就诊，但却查不出什么问题;还有的患者首发症状为消化道症状，如呕吐等，则很容易被误诊为消化道疾病。这是因为多发性硬化症的症状极其多样复杂，很容易被误诊为其他疾病。

　　多发性硬化症的常见症状包括疲乏无力(见于80%的患者)、麻木 (可以累及面部、躯体、肢体)、视力模糊等，其他症状还包括呕吐、抑郁、遗忘等，这些症状很多疾病都有，特别是疲乏，很多人都会认为是"累了"，休息几天 就没事了，因此该病经常被误诊为脑血管病、亚健康、脊髓炎、病毒性脑炎等，很多患者往往要经历多次诊断，甚至多次转诊之后，才会被送到神经科来进行检查。

　　身体疲乏的控制和调节

　　多发性硬化症诊疗的关键在于早期诊断及早期规范治疗。目前，多发性硬化症国际上治疗进展很快，治疗药物很多，规范的治疗可以有效地控制 疾病的发展。

　　一般来说，多发性硬化症的治疗分为两个时期:急性发作期和缓解期。急性发作期是症状发作的阶段，这时主要需要通过激素冲击治疗来迅速控制病 情、缓解症状，以防止疾病进展恶化;而当进入缓解期，症状消退，但这时疾病并未治愈，仍需进行进一步的治疗来预防复发、改善患者的生活质量，这时主要采用 干扰素β-1b来治疗，通过改善患者自身免疫系统的紊乱，降低免疫系统细胞的活性，能有效减少免疫细胞对髓鞘膜的攻击，大大减少损伤的发生，甚至残疾发生 的可能性也大大降低。

　　多从环境因素上入手

　　多发性硬化症是环境因素(如拉肚子、感冒等感染 史、日照、饮食等)与遗传因素共同作用的结果，由于某些病毒含有与人体脑脊髓髓鞘成分相同的分子结构，免疫系统在清除病毒的同时也破坏了脑脊髓以及视神经的正常成分，于是就患上了多发性硬化症。遗传因素难以控制，因此预防上多从环境因素上入手。强身健体包括:平时积极锻炼身体，提高机体抵抗力，避免受凉，防止感染。同时要减少脂肪的摄入，尽量少吃肝、肾、蛋黄等胆固醇含量高的食物;少吃或 不吃煎炸食物;多食用高钙食物及蔬菜水果，保证维生素A、C的摄入;保持情绪稳定，劳逸结合，避免过凉或过热等。