「坐月子」其实是古代中国人给妇女做的一些礼仪性的限制。到了现在为什么中国女人都要坐月子?下面是生活日记小编为大家整理的关于中国产妇坐月子的原因，一起来看看吧!

　　中国产妇坐月子的原因

　　主要来自于传统观念的影响，她们常常被长辈警告说如果不好好坐月子的话，以后身体就会落下一堆毛病。坐月子其实是个礼仪性的限制，所以在发展过程中揉入了很多地方性的习俗，于是发展到现在，所谓坐月子的要求也就五花八门了。所以，做不做月子这个问题其实还是有点问题的，因为要提坐月子就不能完全撇开文化因素。

　　中国产妇科学的产后保健

　　1. 注意休息，适当卧床，避免提重物，以防脏器脱垂;

　　2. 适当下地活动，促进胃肠功能恢复，避免静脉血栓形成;

　　3. 每天定时开窗通风，加强卫生，减少探视;

　　4. 注意保暖，避吹冷风，但切勿捂汗，出汗后及时更换湿衣;

　　5. 定期洗澡洗头，注意保暖及时擦干，谨防感冒;

　　6. 每天刷牙，餐后及时漱口;

　　7. 多喝水，多吃蔬菜水果，保证蛋白、谷物的适量摄入，但不可过量，避免大鱼大肉大量喝油汤;

　　8. 合理用眼，电视电脑手机和书本要适当少看，但不是不能看;

　　9. 多和宝宝亲密接触，同床睡最好，有利于母婴联系建立;

　　10. 避免同房和盆浴;

　　11. 产后体力允许则应适当出门和社交，家人应多关注产妇，注意产妇的心理疏导。

　　西方女性产褥期的注意事项

　　西方女性显然没有很多坐月子的禁忌，但是，还是有些生活上的注意事项。比方说注意休息，开始一段时间注意少食多餐，优质蛋白饮食，尽量母乳喂养，注意会阴清洁和恶露情况，调节心情等等。

　　那么我们的坐月子有没有医学依据呢?首先，我前边说过了，因为发展过程中揉入了很多地方元素，所以坐月子习俗也千变万化，各有各的说法。捡我知道的有代表性的说两个。

　　要房门紧闭，不能通风。这是错误的。因为妊娠前孕妇的血容量增高，分娩后恢复到正常过程中，身体大量排水，其中一个途径就是出汗，这就是所谓褥汗。所以有人推测可能古代人怕出汗多了受风会着凉，然后如果诱发产褥感染的话，那后果就比较严重了。

　　其实古代人也没想那么多，他们就是一种礼仪性的限制，因为女性地位卑贱，所以生完孩子是不能见人的，自然要房门紧闭。这其实很不好，尤其在夏天，容易发生产褥期中暑，而且出汗后擦干，也不会就那么容易着凉。

　　坐月子不能洗头。完全没有医学依据，我也猜不透以前的人是怎么拍脑袋想出来的。产褥期要注意清洁，洗淋浴都可以，更何况洗头了。

　　忌吃生冷。没有依据。妊娠期因为受到增大的子宫的影响，和孕激素对平滑肌的抑制，胃肠道蠕动是受到抑制的，所以产后一段时间最好少食多餐，吃易消化的食物，这是有依据的。至于生冷嘛，如果一个人消化系统不好的话，就算不是产褥期也不该吃生冷。

　　月子病。说实话，我不知道哪些疾病属于「月子病」。妊娠对于女性来说意义重大，整个怀孕分娩产褥过程，体内各个系统完成了一次重启动，有些痛经的，生完孩子不痛了;有些月经不调的，生完孩子月经规则了，这都是有科学依据的。

　　至于月子落下的病会带一辈子，这种说法比较奇怪。不管什么时候得的病，如果目前的医疗水平达不到不能治愈的话，都是一辈子的事儿，跟月子什么关系?像我前边说的，产褥期应该做好产褥期的保健，否则可能会有相应疾病，但是没有什么统计样本证明哪些奇怪的毛病是因为没有按照规则「坐月子」而得的。