有很多妈妈们在怀孕的时候会出现胃酸的情况，很多妈妈都不知道这是怎么回事，下面是生活日记小编为大家整理的关于怀孕八个月胃酸的原因和改善的建议，一起来看看吧!

　　怀孕八个月胃酸的原因

　　症状怀孕初期症状1——容易疲劳

　　在怀孕前期,很多妇女感到疲劳,没有力气,想睡觉.不过这个时期不会太长,很快就可以过去. 普通说来,有足够性生活的女性,在月经周期一周今后仍不来潮,应去医院检查小便,检查自己是否怀孕了.

　　怀孕初期症状2——胃口变化

　　有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就最先发生胃口的转移.平常最爱吃的东西,此刻不爱吃了.吃过一次的食品第二次就不爱吃了.有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西.普通经过半个月至一个月,这方面症状就会自然地消失.建议您最好是在怀孕初期可以做清淡饮食,少食多餐,注意预防感冒!

　　怀孕八个月胃酸怎么改善

　　1、可以从饮食方面得到调整，胃酸的话就要吃含有碱性特质的食物来进行中和的，那么碱性的食物是有苹果，馒头，面条，还有苏打饼干等等，关于碱性的食物可以上网咨询，只要胃酸的情况出现就可以吃这些食物的。

　　2、在平时做饭的时候，可以给孕妇的饭菜中加入适当的碱面，这样也是可以有效的缓解胃酸的情况的。当然，在吃完饭之后是不能立即的在床上躺着的，以免发生反胃酸的情况的，还是建议在吃完饭之后适当的活动活动筋骨是比较好的。

　　3、孕妇有一个好的心情也是十分重要的，不要因为胃酸这个情况而引起的心情不舒畅，有研究表明，孕妇的心情是可以直接影响到胎儿的健康发育的，所以孕妇是一定要有一个好的心情的。定期的去医院做检查也是很有必要的。

　　怀孕期间适宜吃的碱性食物

　　除了螃蟹这些大凉的食物其实都可以吃的，还有高温油炸的食物腌制的食物少吃，其他的都可以的，食品的酸碱性与其本身的PH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品经过消化,吸收,代谢后,最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定.产生酸性物质的称为酸性食品,如动物的内脏,肌肉,植物种子(五谷类).产生碱性物质的称为碱性食品,如蔬菜瓜豆类,茶类，新鲜水果和新鲜蔬菜，豆腐鸡蛋，牛奶海虾等可以的