吃鱼为什么总放臭屁?不知道好奇的朋友们了解其中的奥妙吗?下面由生活日记小编为大家整理的吃鱼为什么总放臭屁的原因，希望大家喜欢!

　　吃鱼总放臭屁的原因

　　考虑是肠菌群失调了,可以服用整肠生胶囊,注意腹部保暖，少吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品。

　　放屁多与消化不良有关,肠内储存的食物在细菌的作用下产生气体,经肛门排出。消化不良有功能性和器质性之分,功能性消化不良与肠蠕动功能障碍有关;器质性消化不良与肠道炎症、癌症等疾病有关。另外,胃病、胰腺疾病所引起的消化液分泌不足也会引起屁多,豆类、淀粉类食物吃得过多也会产屁。

　　放臭屁的指导意见

　　1.考虑是因为消化功能不好导致的，建议用消化酶进行调节，是将聚合的高分子降解为他们的构建单元的酶类，以促进他们被身体吸收。消化酶类可在动物(及人)的消化管内找到，在那里帮助食物的消化，他们也存在于细胞中，特别是在其溶酶体中发挥作用，以维护细胞中的残留物。消化酶类多种多样，他们存在于：由唾腺分泌的唾液之中、由胃内壁细胞分泌的胃液之中、由胰腺外分泌细胞分泌的胰液之中以及在肠(大与小)胃分泌物之中。

　　2.另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.多吃富含纤维素的蔬菜,多食香蕉,梨,西瓜等水果,以增加大便的体积,并应多饮水,少饮浓茶,咖啡等刺激性强的饮料.

　　延伸阅读-激燥性大肠症

　　主要表现是慢性便秘，间歇性腹泻或两者均有。典型病人可数年或数月内间断出现水样腹泻，常在清晨或早餐后腹泻加重，在排泄3-4次带大量黏液的稀便后，病人其余时间均感觉正常。整天腹泻，或总是夜间腹泻者很少见。

　　激燥性大肠症有三种类型：

　　(一) 慢性无痛间歇性腹泻 ：很多人都有胃肠毛病，如腹泻、便秘、胀气等却又查不出原因所在。

　　(二) 慢性间歇性腹痛与便秘：痉挛性结肠炎的病人主诉有慢性腹痛和便秘。

　　(三) 腹泻与便秘交替出现 ：还有一些病人可出现上述两种表现，便秘与腹泻交替出现。

　　精神刺激也可使症状加重。然而应该注意是正常人在急性压力反应时，结肠内压力可升高。这提示精神刺激可能是激燥性大肠症的非特异性诱发因素，同在其他疾病中一样，和许多病因一起致病。