01、内裤、T恤和袜子等贴身衣物一天一洗，贴身衣物上的汗液会滋生细菌，所以最好每天都洗。睡衣长时间不洗，上面会堆积大量的微生物和死皮，不利于健康，天冷时可适当延长洗涤周期。

　　内衣，袜子保暖秋衣裤那些贴身衣物还是天天更换清洗比较好，保持身体整洁干净，比较是贴着身体的，不注意会带来很多细菌，特别是冬天，比较潮湿。

　　如果冬天需要厚外套，或者毛衣，外裤，毛衣不用天天洗，天天洗很快就不暖和了，可以两三天换一次，外套不弄脏的话，垂直挂在通风处，这样可以去除味道。

　　外套也是不用经常洗的，裤子如果是运动裤，牛仔裤，也跟外套的做法一样，运动裤可以穿两天洗一次，如果是牛仔裤，不用经常洗，不难很早就褪色了，如果需要洗，先用盐水泡一下，防止褪色退得厉害。

　　羽绒服、大衣、棉衣类基本可以在冬天过后不穿了再洗。如果是比较浅的颜色，容易脏的类型，平常可以戴个色调款式比较合的袖套，在家里时就脱下穿睡衣。同时推荐干洗，一样洗的干净，还不伤衣服。虽然干洗比较贵，不过一年一两次还是可以接受滴。