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鲫鱼汤怎么炖好喝又营养丰富?

发布时间:2023-01-16 07:05:02

  01、鱼买回后要反复地冲洗干净,直到没有血水为止。煲鱼汤比较适宜的是陶瓷煲,煲汤更能保存鱼的营养。如果不喜欢鱼腥味,可以用黄酒去腥。然后把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的开水和配料,开大火加盖煮。等开锅加入枸杞子,换小火煮20分钟后,再加入金针菇,5分钟即可出锅。

  鲫鱼汤怎么炖好喝又营养丰富?

  鲫鱼汤怎么炖好喝又营养丰富?

  一般鱼买回后要反复地冲洗干净,市场上给宰杀的不干净,里面有很多血水,一定要在水龙头地下反复冲洗,直到没有血水为止。煲鱼汤比较适宜的是陶瓷煲,煲汤更能保存鱼的营养。如果不喜欢鱼腥味,将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除去鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美。

  美味奶白炖鲫鱼汤的做法

  食材:鲫鱼1条,金针菇250g,枸杞子10粒,大葱适量,小葱适量,姜适量。

  做法:

  1、鲫鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子。

  2、用生姜在锅面上擦拭均匀后将鱼下油锅煎至两面金黄色取出备用。

  3、把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的开水,最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。

  4、等开锅加入枸杞子,换小火煮20分钟。

  5、20分钟后,再加入金针菇。

  6、5分钟后即可出锅,撒入小葱末装扮,美味完成。

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