生活小常识

位置:首页 > 生活小常识 > 生活经验

怎么用电脑不伤眼

发布时间:2022-12-24 20:41:53

  如今很多人因生活的压力下,要长时间的去接触电脑,所以我们可以通过以下几点来减少电脑对眼睛所带来的伤害,避免造成视力下降,散光等症状。

  01、首先可以选择一张减少对眼睛造成刺激的桌面壁纸,最好是选用一张蓝色的,因从光学颜色上来讲,淡绿色是一种可以让人眼睛放松的颜色。

怎么用电脑不伤眼

  02、保持良好的坐姿,不要坐到椅子的最里面,可以将身体稍微往后靠,肘部搭在桌面上,尽量不要悬空。

  03、许多人使用电脑时,会不自觉的减少眼睛眨动频率,这会降低泪水对眼球滑润的作用,造成眼睛干燥,酸疼,所以我们在长时间接触电脑时,要多眨动眼睛,如果已经出现不适症状,可以滴几滴眼药水来滋润眼睛。

  04、电脑屏幕要略向下倾斜,从而减少反光,因为屏幕反光会导致刺激眼睛,而电脑最强的反光线就是来自上方光鲜,如日光灯和阳光。

生活小常识相关阅读

生活小常识热点