人们想要让自己的脸颊瘦下来，首先需要运动，通常经过适当的运动之后，能够让自己的脸部肌肤变得更加的紧致，而且还能够让自身的形象变得更加的美好。不过大家需要注意，在运动的时候一定要注意时间通常出汗为主，毕竟人们在出汗的时候脸部的肌肤脂肪才能够被代谢出去。

　　01、一般人们通过运动之后就会发现脸颊会变得越来越小，此刻还能够避免一些意外情况的产生。

　　02、不过对于大众来说，在吃过晚饭之后也可以直接利用面膜来热敷，通常情况下我们将面膜适当的加热之后热敷在脸上，不仅能够合理地享受着安宁的时刻，而且还能够让自己的脸颊变得越来越小，通常情况下我们敷20分钟的样子就可以了。

　　03、其实人们在敷面膜的时候，也可以借助双手慢慢的向上提拉脸颊，这样也能够让脸颊变得越来越瘦。

　　04、可能有部分小伙伴觉得在生活中想要让脸颊变得越来越瘦，他们往往借助一些医美手段，所以说医美手段已经去成熟，但是他是否适合大众，也是要小心谨慎。