不管男生或者女生，因为没有经历过，所以会不知所措，不知道如何正确进行。大多数男生第一次会比女生更紧张，第一次是美好且难忘的，下面大家一起来看看。

　　01、良好的心态
一定要带着愉悦轻松的心情去开始你的第一次，因为是跟心爱的女生一起，一定要让她心态放好，要有责任感，她才会把自己放心的交给你，在前期多说一些浪漫的情话，进入气氛。

　　02、浪漫的环境
一定要在一个舒适的环境里，被单一定要干净整洁，不然容易感染病菌。做这种事情最好是在床上。

　　03、注意个人卫生
最好洗个热水澡，洗澡时，别忘了刷牙，也可喷些口腔清新剂，一定要避免口臭。好好用温水洗一下，最后多冲洗一会儿，有助于延长时间。

　　04、不要太心急
前期的情趣调节工作要做好，会让两个人的准备更充足一点，还可以适当喷一点香水，让女生对你更加有好感，更加兴奋。

　　05、准备好避孕套
要注意保护好女生，及时戴套。

　　06、了解基本知识
之前都要了解一下基本的知识，对男女之事有个了解和认识，自身的特点等。

　　07、充分的后续。
一定不能像滩"烂泥"般的打起了大呼噜呼呼的睡去。因为这个时候，女人的感觉可能还没有完。前续有多长，后续有多久。只要你不是有能耐得令女人也呼呼入睡的话，你还要不断的赞美她，抚摸她，全方位的温柔她。女人对甜言蜜语，不管真假，都会非常受用。