适当的摄入白酒对身体有好处，但是每天都喝二两白酒是不介意的。因为在生活中适当的喝白酒能够促进身体的血液循环，要是每天都喝白酒，可能会对肝脏造成损伤，情节严重的话会诱发酒精肝。下面简单介绍喝白酒的好处。

　　01、延年益寿
少量的喝白酒能够达到延年益寿的作用，因为少量的喝白酒能够有效的促进血液循环，促进睡眠、提高睡眠质量，对多种慢性疾病具有缓解的功效，其中对风湿类风湿关节炎以及其他的关节疼痛也会有不错的效果。

　　02、帮助消化
平时适量的喝白酒，有助于消化促进食欲，因为白酒当中含有酒精、维生素、酸类的物质，对于开胃的效果比较好，适当的喝白酒能够促进和刺激胰腺液的分泌，并且能够增加口腔当中的唾液，对鼻腔也会有一定的好处，另外也能够中和胃部的胃液。

　　03、增强胰岛素的含量
适当的喝白酒，可以有效的增强体内的胰岛素，胰岛素是胰脏所分泌出来的消化性的激素。一旦胰岛素缺乏之后，可能会导致血糖增高，所以适当的喝白酒对于控制血糖有一定的好处，另外还能够缓解疼痛，改善局部的血液循环。